小孩积食消化不良怎么办？学会这些方法，父母远离焦虑

由于小孩子的消化系统还没有发育完善，如果暴饮暴食或吃了不容易消化的食物，就很容易出现积食消化不良不想吃饭的情况。看着孩子难受的样子，很多父母比较焦虑。那小孩积食消化不良怎么办呢？

小孩积食消化不良怎么办？

一、饮食调理

1.山药米粥

山药米粥调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。做法：取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。

2.白萝卜粥

白萝卜粥开胸顺气，健胃。对小儿消化不良，腹胀有疗效。

做法：白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮（不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米）。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。

3.糖炒山楂

糖炒山楂能清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。

做法：取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5~6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。

4.陈皮粥

陈皮粥也是很好的治疗积食消化不良的方法。

做法：粳米50克煮粥，将熟时放陈皮末10克，煮沸即可。陈皮可健脾理气消食，用于饮食不化、食后腹胀等。而且陈皮粥酸酸甜甜的，味道很好，小孩也特别爱吃。

5.山楂汤

山楂洗净取适量切成小块，放入炖锅中小火煮3-4小时，煮出汤色后，用干净纱布过滤果块和杂质，根据宝宝的口味，稀释或者加糖，让宝宝当成水喝。有时如果没有买到新鲜山楂，就买些未加工过山楂干代替，用高压锅大火滚烧后转小火淬制汁水，让宝宝服用。消食、化积、和胃，适用于肉积伤食。

二、吃健胃消食的产品

可以给积食的孩子吃健胃消食的产品，如儿童装的江中健胃消食片。它含有太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂，大多都是食品化原料，在家里做饭时会经常用到。其成分中的炒麦芽、山楂可以开胃消食助消化，太子参、陈皮、山药能起到理气健脾胃的作用。孩子不吃饭，饭前嚼一嚼开胃助消化。消化好了，孩子的胃口自然会好了。孩子吃饭香，营养才好吸收。味道酸酸甜甜的，孩子容易接受。而且江中是五十年的大品牌，品质值得信赖。所以，孩子吃江中健胃消食片，妈妈比较放心。

现在你还会为小孩积食消化不良怎么办而忧心吗？试试上述方法，帮孩子缓解积食消化不良的情况。当然也可以同时帮孩子按摩一下腹部，并在饭后带孩子进行适当的运动。如果没有得到改善就要带孩子去医院看医生了。

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