宝宝积食怎么办如何缓解好？这份消食“宝典”要查收

每位家长都会为宝宝积食不吃饭而烦恼。孩子积食不吃饭会影响到营养的吸收，可能会放缓生长发育的脚步，耽误孩子一生。所以，积食问题不可忽视，反而要重视起来，帮助宝宝及时缓解，为健康成长创造条件。那宝宝积食怎么办如何缓解好呢？

宝宝积食怎么办如何缓解好呢？

一、吃健胃消食的产品，消化好胃口自然好

给积食的孩子吃健胃消食的产品，像专门给孩子吃的江中健胃消食片是很多妈妈的选择。它含有山楂、炒麦芽、山药、陈皮、太子参，大多为食品化原料。其中，山楂、炒麦芽可以开胃消食助消化，太子参、陈皮、山药可以理气健脾胃。孩子不吃饭，饭前嚼一嚼开胃助消化，孩子消化好了，胃口自然好，孩子吃饭更香了，营养好吸收，身体才会棒。而且它是三**妈助消化的共同选择，江中是五十年的大品牌，品质有保障。给孩子吃，妈妈们可以放心。它的味道酸酸甜甜的，孩子也比较容易接受。

二、饮食调理

1.萝卜陈皮水

准备白萝卜250克，陈皮3克。将萝卜切碎，与陈皮一同煎煮，感觉萝卜熟了就可以了。萝卜色白，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。生吃比较寒凉，不适合孩子，煮熟后，比较平和。陈皮能理气健脾，燥湿化痰。萝卜陈皮组合在一起，可以起到化痰止咳、健脾和胃、理气消胀的作用。

2.小米香菇粥

小米香菇粥能健脾和胃，消食化积。小米可以健脾胃，香菇中富含丰富的膳食纤维，能够起到促进肠胃蠕动，帮助消化的作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿积食消化不良。

备好小米、香菇适量，小米泡发洗净；香菇泡发洗净，切丝；葱洗净，切成葱花。锅置火上，放入净水，倒入小米用大火煮至米粒开花。放入香菇，用小火煮至闻见香味后，加盐调味，撒上葱花便可。

三、按摩孩子腹部

使用手掌围着宝宝肚脐眼顺时针按摩肚子，大概按摩5到10分钟，可以缓解积食消化不良的现象。再逆时针按摩肚子也可以促进消化。此外，使用热水袋敷一敷肚子也有缓解积食消化不良的作用，可以促进胃肠道的血液循环，从而促进消化。

宝宝积食怎么办如何缓解的方法，本文进行了简单的介绍，希望妈妈们在着急的同时也要多看看相关的科普知识，找到帮助孩子缓解积食的方法，尽早改善孩子积食不吃饭的情况。

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