吃什么药物缓解女性腰疼？女性怎么样预防腰疼？

对于女性朋友来说，如果经常伏案工作、低头玩儿手机，或是经常弯腰负重的话，容易引发肌肉酸痛，导致腰部出现疼痛感。腰疼给女性带来了很多不良影响，临床上多采取药物缓解的应对措施。那么，吃什么药物缓解女性腰疼？

吃什么药物缓解女性腰疼？

很多女性都有因为各种情况导致腰疼的情况，想要缓解腰疼可以服用非甾体类抗炎镇痛药，常用的像英太青双氯芬酸钠缓释胶囊。其主要成分为双氯芬酸钠，具有很好的抗炎镇痛功效。其采用缓释微丸工艺，服用后使药物广泛、均匀的分布在胃肠道，在胃肠表面分布面积大，从而提高生物利用度、减少或消除药物对胃肠道的刺激。同其他非甾体抗炎药对比，英太青胶囊的不良反应发生率最小。此外还可联合外用英太青双氯芬酸钠凝胶，直接作用于疼痛部位，对皮肤黏膜无刺激，安全性高，止痛效果更好。

对于女性来说，腰疼的情况在日常生活中是比较多见的，在了解了如何缓解之后，还可以学习学习怎么样预防腰疼。

1、坐姿要正确

坐姿尽量要正确。由于上班族的女性朋友们整日都要面对电脑工作，而女性朋友们可以将键盘离自己的身体稍近一些，保持正确的坐姿，以减少腰部的承重力。

久坐会加重腰部的疼痛，而工作中，要时不时的起身走一走，同时，可以在座椅上，腰部的部位放置一个靠垫，作为腰部的支撑物，以减少腰部的承重压力。

2、早起伸伸懒腰可帮助缓解腰痛

每日清楚，起床后，可以适当地做做深呼吸、伸伸懒腰，可有效缓解身体疲劳、缓解腰部疼痛等症状。而晨练也可以选择散散步、骑一骑单车等适当地运动和锻炼，从而令腰部肌肉更加有力。

3、避免久坐和久站

不仅长时间久坐会导致腰痛，长时间站立亦是如此。长时间站立会使腰部的承重力增强很多，因此，想要保护好腰部，就要避免久坐以及久站。若避免不了要长久站立的话，建议女性朋友们偶尔换换脚，以帮助减轻腰部的负担。

4、选择适合的鞋子

选择一双舒适的、性能较好的鞋子，能够帮助女性朋友们抵抗地面对人体的冲击，从而保护腿部、腰部以及背部等身体部位免受损害。

5、控制体重

控制体重可以在一定程度上帮助减轻腰痛的状况。肥胖无疑是使腰部肌肉承受更大的压力，因此，控制体重很重要，建议腰不好的女性朋友们尽量控制自身的体重，防止发胖而带来的腰部不适。

以上就是吃什么药物缓解女性腰疼的全部内容，希望您看到之后会有一定的收获。导致女性朋友出现腰疼的因素有很多，平时要有针对性的预防。在出现了这个不良症状后，尽量不要拖延，以免影响我们正常的生活和工作。

标签：吃什么药物缓解女性腰疼