小孩胃口不好怎么办？这些招数试试看

小孩胃口不好怎么办，很多家长都有这样的困扰，孩子不爱吃饭的原因有很多，家长要分析孩子胃口为何不好，然后进行针对性干预。

1、零食吃多了

孩子零食吃多了，一吃饭就没胃口。一些家长过于宠爱孩子，会买很多零食给孩子吃，有时甚至以甜点、饮料、糖果等代替正餐。毕竟孩子饭量小，吃了零食就很难再吃什么了。这是尤为常见的情况，也是孩子挑食、厌食的主要原因之一。

解决办法：家长不要一味纵容孩子，平时控制孩子零食的量和时间，不要用零食代替正餐。饭前一小时比较好不要让孩子吃零食。

2、没有养成好的饮食习惯

很多孩子都养成不良好的吃饭习惯，吃饭的时候玩玩具，或者吃饭的时候还在看电视、看电子产品，这样孩子的注意力怎么可能在吃饭上？再好吃的饭菜对比玩具和动画片，都索然无味。

解决办法：立规则，在孩子吃饭的时候，家长要把玩具收好、电视关掉，让孩子明白现在是吃饭时间，专心吃饭。家长也要做好榜样，不要一边吃饭一边玩手机、看电视，应该一起给孩子营造吃饭的“仪式感”。

3、孩子积食不消化

小儿“脾常不足”，脾胃运化功能较弱，一旦饮食不当孩子就很容易出现积食，胃口差的情况。

解决办法：孩子积食胃口差时，家长要及时给他嚼一嚼儿童装的江中健胃消食片，它含有太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂，大多是食品化原料，也是很多妈妈炒菜煲汤时也会用到的食材。其中，山楂和炒麦芽能开胃消食助消化，太子参、山药、陈皮可以理气健脾胃。孩子胃口差，饭前嚼一嚼，开胃助消化，消化好了，胃口自然好，吃饭自然香。

与此同时，家长要把饭菜煮软烂一点，或者给孩子吃点容易消化的粥或面条。如果孩子不想吃，家长就不要理他，让他饿一饿，这种时候千万不要哄喂，否则会给脾胃加重负担。

以上就是小孩胃口不好怎么办的相关内容了。由此可见，孩子胃口不好，不愿意好好吃饭是有原因的，家长要先了解清楚，才能正确采取措施，让孩子好好吃饭健康长大。

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