小孩子积食吃什么好？家长可不能糊涂了

小孩子积食的时候很难受，有些小朋友会哇哇地大哭，家长更像是热锅上的蚂蚁急得团团转。其实，孩子积食是很常见的问题，只要用心的父母在平时多了解一些小孩子积食吃什么好的方法，就不会愁云笼罩了。

那小孩子积食吃什么好呢？

一、食疗方

青菜香蕉泥

新鲜蔬菜搭配水果的香甜，刺激宝宝的味蕾，让宝宝迅速恢复胃口。在蔬果膳食纤维的帮助下，增强宝宝的胃部蠕动，促进消化和吸收。

食材：西兰花30g、香蕉1个（所有食材用量根据宝宝食量而定）

做法：西兰花焯熟后捞出，切成块。将切好的西兰花块放入辅食机中；香蕉剥皮、切块后放入辅食机。将西兰花块和香蕉块搅拌均匀后倒入碗内即可。

胡萝卜山楂汁

食材：胡萝卜(200克)山楂(100克)

做法：山楂洗净，去核，每颗切成四瓣；胡萝卜洗净，切碎；山楂、胡萝卜放入炖锅内，加入适量冷水煮沸；再用小火煮15分钟，用干净纱布过滤；将滤过的胡萝卜山楂汁倒入杯中，加入白糖拌匀，即可直接饮用。待温后即可食用。

白萝卜山楂水

食材：山楂10克，白萝卜20克，冰糖适量。

做法：白萝卜切块，和山楂一起下锅，加适量清水，大火煮开后转小火再煮15分钟即可。出锅前5分钟可以加入适量冰糖调味。

二、吃健胃消食的产品，消化好胃口自然好

孩子积食时，需要给孩子吃一些健胃消食的产品，如儿童装的江中健胃消食片，它含有太子参、陈皮、山药、麦芽（炒）、山楂；其中麦芽（炒）、山楂能帮助开胃消食助消化，陈皮、山药、太子参能理气健脾胃。孩子不吃饭，饭前嚼一嚼，开胃助消化，消化好了，胃口自然会变好的。江中健胃消食片酸酸甜甜的味道，孩子们容易接受。它是国民品牌，给孩子吃，妈妈们也放心。

小孩子积食吃什么好的答案文中进行了简单的介绍，希望能帮到各位家长和孩子。孩子积食不是大问题，只要父母用心，就能帮孩子尽早缓解，并让孩子好好吃饭，避免耽误营养的吸收，进而影响生长发育。

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