小孩经常便秘是什么原因？原来是肠道菌群失调了

在喂养孩子的过程中，经常会遇到孩子便秘的情况，不少家长却以为这只是小事，只是将改善便秘寄希望于改善饮食、多喝水上。虽然合理饮食、足量饮水确实是改善便秘的方法，但实际上，对于长期便秘的孩子，这些方法并不能有效解决问题。那么，小孩经常便秘是什么原因呢？又该如何解决？

众所周知，肠道是人体最大的免疫系统，那么肠道的微生态平衡，就直接关系到人体的健康。0至12岁，是孩子生长发育的关键期，孩子在这个生长阶段，身体各系统与肠道功能发育尚不成熟，肠道菌群不稳定，更容易受到肠道疾病的困扰。由此导致身体免疫力下降，进而引发各种系统疾病。

研究发现，孩子生长发育过程中许多高发病症，都与肠道菌群失调相关，如常见的便秘、腹泻、挑食厌食、体质虚弱、易感易病等。面对这些疾病，不合理的用药会更进一步破坏孩子的肠道菌群平衡，造成恶性循环，损害孩子身体健康。

那孩子菌群失调，经常便秘该如何解决呢？

平衡肠道菌群，可适当给孩子补菌

有些家长意识到这一点，平时会给孩子喝些活菌酸奶，或是直接冲泡些活菌粉剂来帮助孩子补充肠道有益菌。但在此过程中，很多家长往往容易忽略一些注意事项而达不到理想的补菌效果：比如活菌不耐高温，大部分补菌产品需要低温存储，不能长时间暴露在空气中，冲泡温度也不能超过37度；活菌不耐酸碱，容易被胃酸胆汁等“误杀”，因此，选择补菌产品时，需选择采用了“包埋技术”的才行。

给孩子嚼嚼乳酸菌素片，帮孩子养出一肚子好菌

采用养菌方式，没有过多注意事项，只需给孩子每天嚼几片乳酸菌素片即可。乳酸菌素片可帮助孩子肠道源源不断养出适合自己的有益菌，而且这种肠道自己养出来的就相当于原生有益菌，能更快更好的适应肠道环境，调节失衡的肠道菌群，从根源改善孩子经常便秘问题。比如常见的利活乳酸菌素片，采用鲜牛奶发酵制成的片剂，耐高温易存放，利于携带且安全放心，嚼起来是酸酸甜甜的口感伴随着浓郁的奶香，孩子爱吃不抗拒。

看完上文，小孩经常便秘是什么原因？家长们都了解了吧。孩子经常便秘并非小事，长期便秘可能会导致患儿腹胀、腹痛、肛周疾病的增加。因此，需要引起家长们的重视并给予正确的方法干预。

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