小孩胃口不好不爱吃饭怎么办？饭渣娃的家长看过来

养娃的家长都知道，孩子的吃饭问题，绝对是头号大事。原因很简单，孩子胃口不好不爱吃饭，营养就跟不上，营养跟不，孩子的身体就长不好，而身体一旦不好，后果就严重了！那么，小孩胃口不好不爱吃饭怎么办呢？

小孩胃口不好不爱吃饭怎么办？饭渣妈妈需从原因入手解决

1、饭前零食吃太多

茶几上摆满了零食，孩子在看电视或玩耍时顺手就会拿着吃，不到饭点的时候孩子早吃的饱饱的了，哪还有肚子吃正餐呢？所以家长要注意控制孩子零食摄入量，尤其是饭前比较好不要让孩子吃零食。每天吃饭的时间比较好是固定的，这样才能更好的避免孩子饭前1~2个小时吃零食，从而导致吃饭的时候吃不下饭，没胃口。

2、食物不合宝宝胃口

食物不合宝宝胃口，有些宝宝也会抗拒吃饭，没有食欲，这种时候爸爸妈妈就要尝试做一些比较新鲜的食物、或者挑一些宝宝比较喜欢吃的食物、每天变着花样做来保证宝宝的营养需求。

3、孩子的脾胃不好，消化不良

小孩子的消化系统正在发育中，饮食不规律、摄入营养不均衡等多种原因都有可能引起孩子的脾胃问题，导致消化不良、食欲减退。所以如果出现这种问题，一方面爸爸妈妈要及时调整孩子的饮食结构，另一方面也要结合孩子的情况考虑吃些健胃消食的产品，比如儿童装的江中健胃消食片。它含有太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂，大多是食品化的原料。其中炒麦芽、山楂可以开胃助消化，太子参、陈皮、山药可以理气健脾胃。孩子胃口不好不爱吃饭，饭前嚼一嚼，开胃助消化，孩子消化好了胃口自然好。

以上就是关于“小孩胃口不好不爱吃饭怎么办”的相关内容了，孩子不爱吃饭是让许多家长头疼的问题，家长首先应该寻找导致原因，然后对症调理，正确应对才能尽快解决孩子孩子不爱吃饭的问题。

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