小孩子积食吃什么好？可别小瞧了这些常见食物

孩子积食不吃饭很痛苦，父母焦急地寻找小孩子积食吃什么好的方法。其实，平时常见的一些食物，就有缓解积食的作用。

小孩子积食吃什么好呢？

火龙果

火龙果是一种非常好吃的水果，其中含有丰富的膳食纤维和维生素C。小孩子积食的时候可以适当吃一些火龙果，这样可以起到帮助消化，清火通便的作用，以缓解积食症状。

苹果

苹果是老少皆宜的水果，其中含有的果胶属于膳食纤维的一种，能起到润肠通便的效果。果胶能吸收大量水分，可软化粪便且排出体外，缓解积食问题。

菠萝

菠萝中含有菠萝蛋白酶，能快速分解食物中的蛋白质，促进胃蠕动。菠萝去皮后，把果肉切成片或块放在开水中煮后再吃，不过一次不能吃太多。

柚子

如果孩子由于积食而食欲不振时，家长可以给孩子吃一些柚子，柚子的果肉中含有优质的果胶，可以起到帮助消化，清肠通便的作用。除此之外，用适量的柚子皮切成丝煮水喝，也可以缓解小孩积食症状。

香蕉

孩子积食时可以吃一些香蕉。香蕉有润肠通便的作用，饭后半小时吃一两根香蕉，能够帮助软化肠道，消除积食。

番茄

在孩子积食的时候，很适合吃番茄。这是因为番茄中有许多番茄素，它能够促进消化。在番茄里面还有很多维C，这对孩子的健康非常有益。此外，番茄的味道很好，酸酸甜甜的，小孩都非常喜欢吃。

除了食疗法，还可以给孩子吃健胃消食的产品，消化好胃口自然好。

孩子的脾胃虚弱只要一吃多就容易出现积食不想吃饭的情况，除了给孩子吃一些山楂等助消化的食物外，还可以搭配吃一些健胃消食的产品，常用的有儿童装的江中健胃消食片，它含有太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂，其中大多为食品化原料。炒麦芽、山楂有开胃助消化的作用，太子参、陈皮、山药可以理气健脾胃。孩子不吃饭，饭前嚼一嚼，开胃助消化，消化好了，胃口自然好。孩子吃饭香，身体才会棒。江中是五十年的大品牌，品质值得信赖。所以，孩子吃江中健胃消食片，妈妈比较放心。味道酸酸甜甜的，孩子比较容易接受。

现在已经找到小孩子积食吃什么好的答案了，你可要常记心中。孩子积食时就要考验你的记忆力与行动力了。为了让孩子早点摆脱积食的困扰，妈妈们要努力一点儿。孩子积食缓解了，才能吸收到足够的营养，为孩子生长提供不可或缺的养分。

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