宝宝积食了吃什么好处多？能开胃助消化的是这几种

宝宝如果饮食没有原则，看到喜欢吃的食物就想多吃，一吃停不下来，超出宝宝的消化能力。接下来要面对的就是积食没胃口了。为了减轻宝宝的痛苦，让宝宝按时吃饭，就需要了解宝宝宝积食了吃什么好处多？能开胃助消化的是哪些食物？

那宝宝宝积食了吃什么好处多？能开胃助消化的是哪些食物呢？

南瓜

南瓜含有丰富的果胶，具有保护胃黏膜，免受粗糙食品刺激的作用。而且南瓜还可以促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。

西红柿

西红柿可以帮助消化，它含有丰富的有机酸，如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。

苹果

苹果是一种很常见的水果，有助消化、通便的作用。苹果中含有大量的糖分、维生素、果酸、鞣酸、膳食纤维等，其中的果酸能够刺激胃酸分泌，有助于食物在胃里消化；而膳食纤维则能促进肠胃蠕动，加快新陈代谢，对提高消化功能很有帮助。但是不建议吃太多的苹果，适量吃就好。

木瓜

木瓜中的白色液体含有一种蛋白酶，这种物质可以分解肉食中的蛋白质和淀粉。可以补充胃液，补偿胰脏和肠道的分泌，促进消化。

健胃消食产品，消化好胃口好

宝宝积食时也可以让孩子吃健胃消食的产品，如江中小儿健胃消食片。它含有太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂等，大多都是食品化原料，在家里做饭时会经常用到。所以，孩子吃江中小儿健胃消食片，妈妈比较放心。而且江中是五十年的大品牌，品质值得信赖。如果孩子积食没胃口，饭前嚼一嚼，开胃助消化，消化好了，胃口自然好。味道酸酸甜甜的，孩子容易接受。

找到了宝宝积食了吃什么好处多的答案，也不要忘记在宝宝积食时还可以通过按摩腹部来缓解积食的情况。另外，平时要给宝宝养成好的饮食习惯，不要暴饮暴食，多吃易消化的食物等。

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