宝宝积食不爱吃饭怎么办好？一招儿就搞定

看到自己宝宝不爱吃饭，你的眼泪是不是会夺眶而出？作为宝妈全身心地照顾宝宝，结果孩子却抗拒吃饭，不吃饭怎么吸收更多的营养呢？恐怕连长个儿都成了问题。所以宝妈们会焦急万分。那宝宝积食不爱吃饭怎么办好呢？

通常情况下，宝宝积食与脾胃虚弱是有一定关系的。再加上孩子饮食习惯不好，看到自己喜欢吃的食物，吃得停都停不下来，结果积食随之而来。宝宝积食不爱吃饭怎么办好呢？

吃易消化的食物

孩子如果长期食用不太容易消化的食物，容易加重消化负担，引起积食。所以在孩子的日常饮食中应注重食物的可消化性，可用料理机弄得碎一些，米饭不要煮的太硬等。

多吃蔬菜水果

蔬菜水果中含有的维生素多，营养也比较充足，不少水果蔬菜还有助于消化。预防孩子积食，就要让孩子多食用新鲜的蔬菜水果。山楂是不错的选择，山楂具有消食作用，能帮助消化，也能缓解孩子积食的情况，还能起到开胃的作用。

适当饮水

妈妈可以让孩子在饭前1小时饮一杯水，可以及时补充全身各细胞组织，促使消化器官分泌出足够的消化液，有益于食物的溶解、消化和吸收。

缓解积食肚子胀不消化

宝宝积食除了饮食上的调理外，还可以搭配给孩子吃一些健胃消食的产品，像儿童装的江中健胃消食片等。它含有山楂、陈皮、山药、炒麦芽等大多食品化原料，很多妈妈煲汤、炒菜时也会用到，其中的山楂、炒麦芽可以助消化、消积食，山药、陈皮、太子参可以理气健脾。而且它是三**妈给孩子助消化的共同选择，品质有保障，口感酸酸甜甜，咀嚼片剂服用方便，孩子也容易接受。孩子没胃口不爱吃饭，可以饭前嚼一嚼，帮助孩子开胃、助消化，让孩子吃饭更香。

宝宝积食不爱吃饭怎么办好的方法你收藏了吗？宝宝积食虽然常见，但也不用过于焦虑，找到积食的原因，合理的帮助孩子调理，就会让孩子爱上吃饭的。

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