小孩子不吃饭是什么原因？要注意这三点

在育儿的道路上哪位父母不是身经百战，一路披荆斩棘，才把健健康康的孩子养育长大。当他们看到孩子不吃饭时，真是心急如焚，生怕耽误了孩子的生长。其实，遇到这种问题时要先了解小孩子不吃饭是什么原因。找到了起因，就找到了解决方法。

那小孩子不吃饭是什么原因呢？

活动量不足

现在陪伴宝宝最多的往往是手机、电脑和平板，宝宝活动量少，就不容易产生饥饿感，当然也就不愿意吃饭了。因此，要定时带孩子出去活动活动，好好消消食，才能给下一顿留出位置。

肚子胀不消化，没胃口

现实中，这种情况是最为常见的！因为宝宝脾胃比较虚弱，吃多了可能会导致积食，出现食欲不振，这时家长可以给孩子吃一些助消化的食物，比如山楂，陈皮，麦芽，山药等。

如果觉得食补方式较慢，也可以给孩子吃些助消化的产品，比如江中小儿健胃消食片，它含有山药、山楂、陈皮、炒麦芽等大多食品化的原料，山楂和麦芽善于消食积，太子参、山药可以健脾胃。饭前嚼一嚼，能帮孩子开胃提高食欲，助消化健脾胃。另外，江中小儿健胃消食片承载了三代人的记忆，是值得信赖的知名品牌。孩子的消化好了，胃口自然好，孩子爱吃饭了，营养充足了，身体发育也就更好了。

零食吃太多

大多数的宝宝喜欢吃巧克力、小蛋糕等甜食零食，尤其在饭前吃，就容易引起血糖升高，使中枢神经受到抑制，到了正餐时间就会没有胃口、不想吃饭了。所以要少给孩子吃零食。不过，要想给孩子吃一些健康的零食，可以在固定的时间吃，但不要毫无节制的吃。

小孩子不吃饭是什么原因？以上简单介绍了常见的三点原因，除此之外还有孩子贪玩、看电视不想吃饭等。父母看到孩子不吃饭时要理性寻找原因，找到原因了，针对性的解决方法就有了。千万不能心急地寻找各种偏方，否则对孩子的健康不利。

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