养生小知识：胃肠型感冒能吃什么食物？

胃肠型感冒是夏天一种比较常见的疾病，主要表现为感冒伴随着胃肠道的不舒服，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻、不思饮食等等。胃肠型感冒不同于肠胃炎，治疗的同时还要注重饮食调养，下面我们就来了解一下胃肠型感冒能吃什么食物？

胃肠型感冒能吃什么食物？

胃肠型感冒患者建议吃一些温软、清淡、易消化的流质或半流质食物，以及新鲜水果、蔬菜，如大米粥、小米粥、山药粥、绿豆粥、软烂的面条、皮蛋瘦肉粥、冬瓜虾仁粥，还有白菜、胡萝卜、花菜、橘子、橙子等，可以养护胃肠、补充营养，吃了之后不会增加胃肠道负担，有利于食物消化和吸收，并促进病情恢复。不要吃油腻、寒凉等刺激性等食物。注意饮食卫生，生冷蔬菜水果要清洗干净以后才可以进食。

如果通过饮食不能缓解恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，还可以通过药物来帮助调理，比如太极藿香正气口服液。

藿香正气口服液具有解表化湿、理气和中的作用，方中广藿香为主药，具有解表祛暑，化湿和胃的功效；紫苏叶、白芷发散风寒；厚朴、大腹皮行气祛湿，半夏、陈皮燥湿和胃，降逆止呕；茯苓、苍术则能够健脾止泻，甘草调和诸药，诸药合用，能够用于治疗胃肠型感冒引起的头痛昏重、胸闷胀满、腹胀腹痛、呕吐泄泻这一类的症状，而且它能对肠道黏膜进行多方位的保护，调节肠道免疫屏障，促进胃肠道功能的修复。

如果患者腹泻次数多，容易丢失较多的水分和电解质，建议治疗期间多喝水，多补液，平衡体内电解质。如果伴有体温升高的情况，体温不超过38.5℃，可以选择冰敷、温水擦浴等物理降温的方法。

以上就是胃肠型感冒能吃什么食物的相关科普了。对于胃肠型感冒的患者还应注意，发病后应及时去医院做有关检查，如血常规和粪便检查，以排除由其它疾病，如肠炎、细菌性痢疾、传染性肝炎等，以免延误病情。

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