小孩积食怎么办？处理积食学会这几招

小孩积食，已然成为天下妈妈群里尤为热议的话题之一。如今，各式各样的食物摆在小孩面前，面对各种诱惑，小孩子的抵抗力通常都不足，很容易造成积食。那么，小孩积食怎么办呢？

小孩积食怎么办？

1、调整孩子的饮食。多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高热量、高脂的食物；让孩子多吃蔬菜、水果；适当增加米食、面食，高蛋白饮食适量即可，以免增加脾胃负担。

2、按摩。当孩子在出现积食的情况的时候，家长可以轻轻的抚摸孩子的腹部，按照顺时针的方向进行轻轻揉搓，能够有效的促进腹部胀气的排出，可以很好的缓解腹胀的情况。

3、运动调理。当孩子的在出现积食的情况后，可以让孩子先休息半个小时左右，然后再带孩子进行一些适当的轻柔的动作。比如散步或者玩游戏等，可以很好的帮助孩子消化腹内的食物，减少积食的不适感。

4、选择药物

如果孩子的积食情况，在通过饮食调整、按摩或者运动都不能够有效缓解的时候，家长们可以考虑选择使用药物来治疗孩子的积食情况。目前比较常用的就是江中小儿健胃消食片，直接嚼服，方便携带，可以说是育儿家中药箱必备。

江中小儿健胃消食片主要成分有太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂。其中太子参、山药健脾胃、补肺肾，陈皮健脾理气，麦芽消食健胃，特别适用于淀粉性食物的消化，主治米面薯芋类积滞不化；山楂功善消食化积，能治疗各种饮食积滞，尤为消化油腻肉食积滞的要药；诸药合用健脾开胃助消化，改善食欲，可以有效减轻孩子积食消化不良的症状。

小孩积食怎么办？以上几种有效方法各位家长都记下了吧。积食的产生对于孩子的健康是有危害的。因此，为了很好的避免积食，家长们应该起到很好的引导作用，帮助孩子养成良好的饮食习惯，从根源上避免积食产生的可能性。

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