孩子积食吃什么？这几种食疗方不妨试试

小孩子积食是家长经常会遇到的育儿问题，小孩子积食往往是由于一次性吃了太多食物，消化不良引起的。积食会造成孩子食欲不佳、精神状态不好，所以发现有这种不良情况后，家长需要及时给孩子进行调理。

孩子积食吃什么？这几种食疗方不妨试试：

1、白萝卜粥：白萝卜是手边易得的蔬菜，有消积滞、下气的作用，能治疗食积胀满，对于经常饭后腹部胀满的小儿最为适宜，治疗腹胀有很好的作用。用法：白萝卜洗净去皮切小丁，与大米一起加水煮粥服用。

2、山楂水：山楂有消食健胃的作用，可用于治疗各种饮食积滞之证，最善于治疗油腻肉食之积，但是由于山楂味酸，因此胃酸分泌过多的小儿应慎用。用法：适量干山楂片泡水，加入少许冰糖以改善口感，可经常服用。

3、山药粥：山药能补脾养胃、生津益气、补肾，作用平和，补而不滞，是平补的佳品，对于吃饭不香，脾胃虚弱，经常食积的小儿有调治作用，可作为营养调补品长期服用。用法：取适量山药去皮切片，把淘洗干净的大米一起入锅，加入清水，文火熬粥即可。

若孩子积食情况较为严重，宝妈还可借助一些助消化、健脾胃的药物来改善孩子积食，如江中小儿健胃消食片，对积食的调养大有裨益。

其中，山楂、麦芽为消食导滞药，太子参、山药为健胃益气药，陈皮为理气导滞药，五味中药搭配应用，脾胃同治、消补兼实。而且它是一种片剂，口感酸甜好吃，孩子很容易接受。饭前让孩子嚼一嚼可以开胃增食欲；饭后让孩子嚼一嚼，可以促进胃酸分泌，健脾的同时帮助孩子消化。

孩子积食吃什么？除了可以给孩子吃一些帮助消化的食物及药物以外，平时宝妈还可以通过按摩的方式来帮助孩子消除积食症状。按摩时要沿着孩子的脐周，顺时针按摩，要注意用力适度，不要用力过大。

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