您的位置: 首页 >> 医药资讯

牙疼怎么缓解?教你几个小妙招~

发布时间:2021-12-08 11:56:52  来源:互联网

是不是有些朋友晚上到家以后就直接躺到床上不愿再动了?其实本没有什么问题,但如果不洗漱,不刷牙,不仅会使脏东西隐藏在口腔之中,长此以往,还容易导致牙疼。俗话说:“牙疼不是病,疼起来真要命”,那么牙疼怎么缓解呢?

牙疼怎么缓解?教你几个小妙招~

牙疼怎么缓解?首先给大家推荐几个小妙招!

一、按压全谷穴

按压方法:揉穴时用拇指指尖,按于对侧合谷穴,其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压五分钟左右就能很大程度上缓解牙疼。

二、盐水漱口

取一杯温开水加入一勺食用盐,搅拌均匀后,用来漱口,反复几遍牙疼就减轻了。因为盐水有一定的杀菌消毒作用,很大程度上可以缓解牙疼,这也是生活中大家最常用的一种方法。

三、生姜或冰块去牙疼

取一个生姜切片咬于牙痛处,或用冰毛巾敷脸,可以减轻牙疼,实用简单又管用。

四、正确刷牙

这是去除牙菌斑的有效方法。正确刷牙的要点是:刷毛与牙面约呈45度,顺着牙缝竖刷。上牙往下,下牙往上,咬合面前后来回刷。而不是拉锯式的横刷,那样会损伤牙齿和牙龈。每次刷牙3分钟,早晚各刷一次,并持之以恒。

五、合理饮食

甜食是大部分人偏爱的食品,其中含有大量的糖和淀粉。但牙疼的时候,要少吃甜食,尤其不要在睡前吃,睡前饮食后要刷牙。此外,日常饮食不要偏食。膳食成份应包括五谷杂粮、豆类及豆制品、奶及奶制品、鱼肉蛋禽和蔬菜瓜果。

为了缓解牙疼,其实还可以服用英太青双氯芬酸钠缓释胶囊,起效时间快(1小时以内起效),持续时间长(超过12小时),释药平稳(无一过性的血药浓度过高),胃肠道刺激较小。

牙疼怎么缓解?教你几个小妙招~

用英太青胶囊缓解牙疼时,当炎症和疼痛缓解或消除后就可停药,复发时再用。

关于牙疼怎么缓解的方法,上述进行了简单的介绍,希望对牙疼的人有帮助。不过,必要时还是要就医检查,以便更快地缓解疼痛。另外,我国90%以上的人患有不同程度的牙龈炎或牙周炎,所以医生建议,每年洁牙保健1~2次可有效预防牙龈炎及牙周炎的出现,降低牙疼几率。当然,无法避免牙疼时,还是要科学应对的。平时也别忘记保持口腔清洁,这对防止牙疼出现也有帮助。

标签:牙疼怎么缓解