骨折病人营养品怎样选择好？这样吃好得更快

我们的骨骼其实是很脆弱的，稍微不注意便会有骨折的情况发生，都说伤筋动骨一百天，需要一段时间才能够恢复。为了缩短时间，不少病人会在此期间选择营养品，希望可以促进骨骼快速发育，那么骨折病人营养品怎样选择好？这样吃好得更快。

骨折的病人要根据自己的病情发展来决定怎样补充饮食，做好这一点，可以促进血肿吸收还有骨痂的生成。一般会按照初期、中期、后期来划分。

骨折初期

在这个阶段受伤部位有淤血，并且肿胀感明显，经络也不通畅，在饮食方面比较好以清淡为主。可以添加蔬菜、蛋类、鱼汤等食物。

需要注意的是，在此期间营养品不宜选择大分子营养蛋白，因为它不容易被人体吸收，有可能对身体造成一定的负担。选择小分子营养蛋白更合理一些。可以考虑初元复合肽营养液。它里边含有两种小分子活性蛋白：小麦低聚肽和海洋鱼皮胶原低聚肽，更容易被人体吸收，帮助促进伤口愈合，让元气快速恢复，同时具有多种调节功能，可以改善皮肤水分、提高免疫力与抵抗力、还能够增强机体的抗感染能力。

骨折中期

此期间大部分的淤血已经被吸收了，治疗时应该以止痛、去淤血生新骨、接骨续筋为主。饮食方面由开始的清淡饮食，转为适当的高营养的补充。骨骼的生长需要补充维生素A、D和蛋白质。

骨折后期

这个时候骨折淤肿基本吸收，已经有骨痂形成，治疗宜补，通过补益肝肾，气血，以促进牢固的骨痂形成，以及舒筋活络，使邻近的关节自由灵活运动，恢复以往功能。在饮食方面就没有太多的禁忌了，只要饮食搭配合理，固体食物吃了也不会给身体造成负担，一些平常对身体健康的营养品也可以补起来。

骨折病人营养品怎样选择好？这样吃好得更快，以上的相关介绍，希望会对大家有所帮助。营养品不是盲目补充，需要合理化，才能够真正达到想要的效果。而在治疗期间，也需要病人自身的配合，可以在此期间多增加运动量，保持好心情，身体放松后，伤口恢复也会更快一些。

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