小儿脾胃不和吃什么食物？可以吃它们

因为小儿的脾胃发育尚不完全，生活中日常饮食不多加注意就可能会导致孩子出现脾胃虚弱、脾胃不和的情况。脾胃不好会导致孩子出现不适、小病不断等情况，只有孩子的脾胃功能好，营养吸收能力才会增强，身体的免疫力才会提高。那小儿脾胃不和吃什么食物好呢？

小儿脾胃不和吃什么食物好？

1、山药

山药入脾、肺、肾三经，又是平补，能补脾养胃，生津益肺，补肾涩精，对于消化不良，出虚汗、脾胃功能差的孩子，都有较好的效果。

山药一般分为两种，淮山药和普通山药，淮山药做药材更佳，而普通山药更适合作为日常食物来搭配各种食材。例如蒸山药、山药粥、山药排骨汤、山药炒木耳、凉拌山药等等。

2、南瓜

南瓜具有补中益气、消炎杀菌的功效，可以保护胃部免受刺激。

由于脾经的值守时间是早上十点左右，因此，南瓜作为早餐可以达到比较好的补脾效果。简单一点就是南瓜煮各种粥或者汤，复杂一点就是制作南瓜饼、南瓜泥等等。而且因为南瓜拥有鲜艳的颜色和甜甜的味道，是大部分小朋友都爱吃的食物。

3、小米

小米味甘、咸、性凉，入肾、脾、胃经，有清热解渴、健脾和胃、补益虚损和胃安眠等功效。《本草纲目》亦记载，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”，适用于脾胃虚热、反胃呕吐、消渴泄泻等症状。

由于小米通常无须精制，因此保存了较多的营养。平时家长们可以用小米搭配各种粮食煮粥，或者做成小米馒头、包子等。

另外，小儿脾胃不和，可在医生的指导下给孩子口服宏济堂小儿消食片进行治疗。在治疗孩子脾胃不和的同时，还能够起到促进食欲的作用。

宏济堂小儿消食片“出身名门”，它源于“京城四大名医”施今墨先生《临证医案医方》中的“和胃汤”，并在此基础上结合现代小儿消化不良的发病因素和60多年临床经验研制；而且药食同源，以山楂、鸡内金、麦芽为主要成分，其中山楂、麦芽消积导滞以治标，鸡内金、神曲运脾和胃以治本，标本兼治。

本文就是小儿脾胃不和吃什么食物好的相关介绍了，希望对大家有所帮助。家长朋友们在平时给孩子吃东西的时候就应该多注意，尽量多给孩子吃一些容易消化的食物，这样才能够有效预防脾胃不和的问题再次出现。

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