快速恢复肾动力小妙招你知道吗?其实方法很简单

肾脏健康直接关系到性功能的强弱，但是现代社会的男性工作压力较大，对肾动力的消耗较大，常会有肾动力缺乏的情况，只有及时补充才能避免对身体造成更多影响。那么，快速恢复肾动力小妙招你知道吗?其实方法很简单。一起来看看吧。

中医认为肾是一个主“藏”的器官，藏有人体最重要的生命物质“精”，简称为“肾精”。肾精是肾动力的能量泉源，正如汽车发动机需要汽油提供能源一样，没有油是发动不了的，随着油的消耗，要不断加油，车才会继续行驶。同样道理，肾的动力也是要靠能源的支撑，这个能源就是“肾精”，肾精充足，肾动力就强劲，肾精亏虚，肾动力就虚乏，如果肾精大亏，则根本就发动不起来，终致性事无能!

快速恢复肾动力小妙招你知道吗?其实方法很简单

1、保持充足睡眠

充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。

2、注意房事有度

体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房劳过度会伤精。因此一定要量力而行，劳作有度，房事有节。这样才有助于养肾护肾精。

3、多吃补肾食物

枸杞是一种常见的药材，具有滋肝补肾、益精明目、润肺止咳的成效，可是要想经过吃枸杞来到达补肾的作用，在吃法上也是有讲究的。其间，如果将枸杞炖、煮、泡很容易对枸杞中所含的补肾物质形成必定的损失，而且被人体的吸收率也只能到达2%左右，别的其间所含的其它营养素也会遭到损坏，所以说比较好的食枸杞补肾办法便是挑选生吃。

4、选择中医推荐产品

八子补肾胶囊根据中医“子药养精”的理论，用枸杞子、菟丝子、五味子、金樱子、覆盆子、蛇床子、韭菜子、川楝子等八个植物种子补肾填精，用鹿茸、海马等“血肉有情之品”增补肾精，因此，八子补肾胶囊是专用于肾精亏虚的补肾养生滋补中药。此外，八子补肾胶囊组方还配伍了淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉等补肾温阳药，也配伍了有地黄等补养肾阴药，阴阳双补，平衡补肾，解决了一般补肾药偏补肾阴肾阳的弊端。

通过以上内容的介绍，相信大家对快速恢复肾动力小妙招你知道吗?其实方法很简单已经有所了解了。日常生活中过度劳累和方式过度都会加速肾精的消耗，从而降低肾动力，所以注意休息，适度房事十分重要，大家应该重视起来。

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