司机痔疮怎么办

由于直肠下段的静脉扭曲扩张导致，大便通过的时候，刺激病变部位出现大便出血以及大便疼痛的现象，这种现象就是痔疮，而司机也是痔疮的高发人群，很多人都想知道司机痔疮怎么办，下面就让我们一起来了解一下吧。

司机痔疮怎么办

1、禁食辛辣、油腻食物，禁止饮酒，多吃粗纤维食物

痔疮患者应该避免辛辣、油腻食物刺激肠胃和菊部，酒更是不要去碰，这些刺激性强的食物都会引起菊部不适、痔疮复发。

饮食注意清淡，多吃粗粮粗纤维食物，比如芹菜等。增加肠胃蠕动，排便顺畅。

2、规律按时排便、控制排便时长，排便时不要做其它任何娱乐活动

痔疮的原因很多是来自肠道堵塞、便秘，很多患者长期排便时间不规律、排便时间过长导致充血，久而久之就得了痔疮。所以，应当养成按时排便的习惯，每天早上起床后就到厕所准备排便，如果没有便意就努力坚持，时间一长身体就会规律的本能按时产生便意了。

排便时千万不要玩手机、看报纸，这些看似消磨时间的活动都是增加排便时间导致痔疮产生和复发的原因。

3、久坐郁郁而得痔，不可久坐

痔疮之所以侵袭久坐人群是因为久坐容易导致盆腔充血、肠胃缺乏蠕动、痔疮压迫充血等问题，久坐即是痔疮的元凶之一也是痔疮复发的最主要原因之一。办公室白领和司机等人群不宜久坐超过45分钟，经常起身走动不仅可以提神，还可以缓解痔疮的压力。

4、学会正确擦屁股，选择柔软的厕纸

有人认为厕纸不必选择质量好的，反正都是浪费。其实这种观点是严重错误的!

柔软的厕纸可以减少对痔疮的刺激，避免复发。另外，将厕纸多折叠几层也可以使得其减少对菊部的刺激，避免复发。

5、入睡前进行盐水坐浴

盐水具有杀菌消炎的作用，患者每晚用温盐水坐浴可以有效的减少菊部细菌滋生，消肿止痛，清洁菊部。

通过对以上内容的了解，相信大家都知道了司机痔疮怎么办，体育锻炼有益于加速血液循环，改善盆腔充血，促进胃肠蠕动，防止大便秘结，所以有时间的时候就多运动一下，多锻炼，平时也要多喝水，保证肠胃通畅，希望这篇文章可以帮助到大家。