都市人五大焦虑症有害健康

      简要内容：买房，就业，教育子女，婚姻幸福还有经济收入等这些问题一直是困扰都市人的大问题，专家提示压力会长期存在，也会压力越来越大，学会在与钱无关的爱好上寄托休闲生活，不攀比，做好当前的事。

　　人们为吃喝发愁，但很容易满足；现在，大家不愁吃喝，可欲望却多了，还是天天犯愁。事实上，专家指出，只要面对现实，别攀比，就能知足常乐，少焦虑。

　　看到好多人买房眼红。

　　曾几何时，只要花很少的钱，甚至不用钱就可以有房子；2009年，各城市不断上涨的房价和一部大热的《蜗居》，把买房引起的焦虑推到了风口浪尖。

　　此时，有人看见别人明明住着一套房，在2009年初房价低点时又抄底买了第二套房，到了房价一路飙升时，人家又抓住时机把房子卖了，一转眼就赚了个盆满钵满。可自己呢，累死累活攒了点钱，年初时还够付个首付，可到了年尾，钱倒是攒得多了，可赶不上房价增长的速度，连首付都交不起了。于是，这些人就开始没事就算钱，心里琢磨着"我连房都买不起，他们凭什么能倒房子赚钱"。这就好像一块压在心头的大石头，对与房子有关的一切词汇都特别敏感，听到后心中惴惴不安，不敢再随意消费、享受生活，严重时，可能失眠，脾气暴躁。

　　复旦大学附属中山医院心理医学科主任季建林指出，面对这类情况，比较好的方法就是"看脚下，少望天"，脚踏实地地把当天的事情做好，不能预测的未来，比较好放下不想。这不是逃避现实，而是不做多余的抱怨。比如，没买房的努力工作、存存钱，别想一步到位，买得起了就赶紧买；需要还贷的，按照原计划，一个月一个月慢慢还，别让房贷影响了生活质量。

　　小时候怕养不起长大了怕啃自己。

　　若要在全球范围内评选"最无私，最负责任"的家长，中国家长大概可以位列其中。所谓"关心则乱"，本来作为家长骄傲的孩子如今却成了父母焦虑的重要来源。

　　如今，养孩子可是一件最让父母头疼的事情。孩子出生了，一切都要花钱：买奶瓶要买高级的，买衣服要买名牌的，上幼儿园一个月要交几千块，上名校还得求爷爷告奶奶地交高达几万的择校费……父母为了孩子不惜花血本，不少人都感叹：现在养个孩子实在太贵！还有些符合政策的人也不敢轻易生二胎，养一个恨不得都倾尽所有了，哪来的钱养第二个？

　　他们千辛万苦供养孩子读完书，却还要拿出自己的养老金，供年轻力壮的子女继续深造、结婚生子，甚至容忍他们呆在家里游手好闲。孩子每个月的工资花光光，家长还得倒贴钱，于是有人就感慨道：月光族和啃老族合二为一了。一项调查结果显示：91.5%的中国老年人或多或少会给子女经济支持，其中有1/4的人认为压力较大。还有些家长一到月底或接到孩子的电话就紧张，恨铁不成钢但又无计可施，羞于和别人提起自家孩子，为他们的未来担忧不已。不少家长也降低了对孩子的要求。一位女出租司机就表示，根本不指望孩子大了奉养自己，"他长大了，不啃我就不错了。

　　"啃老的出现跟家长总放不开手有关。"季建林说，父母管得过多，以至于他们永远把父母作为赖以生存的后盾。而同时，父母又舍不得看孩子吃苦，自然会尽可能地帮了又帮，于是形成恶性循环。要想解决这个问题，家长首先要纠正观念：只有未满18岁的孩子，自己才有抚养责任，而当他们长大，就应该自己独立生活。所以，请狠下心、放开手。

　　找不到一份高薪的工作。

　　教育部曾发布消息称，2009年应届毕业生中大概有百万人，都难以在当年找到工作。2009年如此，2010年恐怕亦然。

　　在不少毕业生心中，知识等于财富，大学毕业就该享受每月万儿八千的薪水。一位半年内连续跳槽三次的男士说，他跳槽主要是因为薪酬低，他一个英语硕士怎么能这么低就？但他也说，用人单位不承诺他高薪的原因是，他没有丰富的业界经验，还需要公司手把手培养。于是，这位男士就将"寻找高薪进行到底"，现在还赋闲在家。烦躁、郁闷、不甘每天扰他，让他频频面试失败，以至于他开始担心，自己是不是就永远找不到一份工作了。

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