流眼泪的作用有哪些

　　4.缓解压力

　　适当的哭一哭对人体健康是非常有利的，除了我们所知道的锻炼可以减缓压力之外，哭同样可以帮助我们有效快速的缓解来自各方面的压力。眼泪可以排除体内由于压力积聚的一些化学物质，比如内啡肽亮氨酸-脑啡肽和催乳素等，以此来达到减轻压力的作用。

　　眼泪对我们人体而言可谓是非常有益的，但是专家提醒，千万不能长时间的哭泣，这对眼睛以及人体健康反而不利。