挨饿的学问

    关于dna损伤和氧化应激

   减少dna损伤。氧化应激，长寿的根本

   自由基氧化和dna损伤，是人类衰老和发生疾病的根本原因。故想要延缓衰老，我们必须找到降低dna损伤、减少氧化应激的好方法。而此次实验显示，适当地限制饮食，可以减少自由基氧化，降低dna损伤，对延缓衰老有着积极的意义。

   关于核心体温

   核心体温低一些，寿命长一些

   有资料显示，如果人的人口腔温度低于自身的平均值，那么他的寿命一般都比平常人长。有一个实验得出结论，对照组的核心体温并无变化，而限制热量组、热量限制+运动组和极低热量饮食组的核心体温都下降了。因此，我们根据这个实验就能得出结论：限制热量的摄入可有效的降低核心体温，从而是人长寿。。

   对于那些想减肥的人群，我们应该根绝自身的条件来选择。

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