口水的养生作用

　　口水是口腔受到刺激时的分泌物，也就是唾液。口水是口腔的消化液，但口水太多尤其流出口外经常会被人笑话。其实口水是很有养生作用的分泌物，它有以下几种作用：

　　一是冲洗作用，牙医表示，使用牙膏仅能清洁口腔，不可美白牙齿。口水的第一大作用就是冲洗口腔，将食物残渣冲洗掉，保持口腔卫生。

　　二是止血作用，有试过吗？手上不小心划破的小口子流了血，用舌头舔一舔，血液很快就不流了。这是因为口水能使血液凝固，嘴里破了或者拔牙出血，口水都可帮助止血。

　　三是润滑作用，口水中含有黏液素，可润滑口腔，使之柔软。

　　四是抗菌作用，口水中的各种有机和无机成分通过不同机理，产生一定的抗菌作用，可以防止口腔、咽喉和牙龈发炎。

　　五是稀释作用，当一些过于刺激性的东西进入口腔，例如酸、辣、苦，会本能的刺激唾液腺分泌出更多的口水，把它稀释，便于吐出或咽下。

　　六是消化作用，口水中主要含有的消化物质是唾液淀粉酶，它的作用是把淀粉水解成麦芽糖，送入胃中，便于进一步消化吸收。

　　七是治伤作用，口水中有一种神经生长素，这种生长素能显著地缩短伤口愈合时间，能加速烧伤皮肤的愈合。

　　八是抗衰作用，口水中含有一种能使人保持年轻的“唾液腮腺激素”，能使人聪明、齿坚、肌强，这样即使人到老年也会红光满面，不减青春活力。

　　所以我们的“口水”是宝贵的，不可随意浪费哦。要善于刺激口水的分泌，从小细节开始，关注健康，关注养生，达到强身健体的目的。