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人体内毒素的来源

care.qm120.com 2009-9-3 16:22:07 来源:天天营养网
关键字:人体奥秘  毒素  健康  

    简要内容:现代社会的“毒”是不是早让我们每个人都变得好“毒”?肠胃老是闹别扭、口臭、痘痘、过度肥胖,被人喊成“毒王”、“毒后”也真是太可怕了。 毒到底是什么,从哪里来的呢?

 

  真的有那么多毒吗?

  为此记者采访了广东省中医药学会的金世明医学硕士。金医生认为,人只要和外界接触,例如吃入食物,就有废物产生,就会有毒素,中医称之为“糟粕”。

  关于毒,金医生说,西医与中医对之定义不同。西医的解释非常抽象,就如我们《现代汉语词典》中所释义的:“‘毒’是进入有机体后能跟有机体起化学变化,破坏体内组织和生理机能的物质。”

  而中医所说的“毒”范围要更广泛,广义的“毒”包括新陈代谢产生的所有对人体不利的物质,这包括脂肪蛋白质的代谢物以及由外界经口鼻、皮肤进入人体内的有害物质。《中医诊断学》所述的“毒”一是指具有强烈传染性的特殊病因,即疫疠之气,又名毒气,如麻毒、疫毒是指某些有特殊毒性作用的病因,如蛇毒、食毒、虫毒;三是指邪盛病重之证候,如热毒、火毒、湿毒、麻毒等;四是外科疮疡类疾病,如痈、疽、疔、疖等。

  无论是西医理论还是中医看法,我们不难得出,人在一生的过程中,无论体内体外,都难以预防与“毒”的不期而遇,即使体外的毒极也可能已经通过某些渠道进入了人的身体内,成为了内在毒素。

  毒究竟从哪里来?

  金医生认为,就像我们平时一定要吃东西一样,人类很难不与外界接触,于是“毒”就来了。毒的来源主要有三种渠道:

  、先天爸妈给的体质当一颗卵子和一粒精子相遇后,结合成为胚体,带着来自精子和卵子的遗传基因,这便形成了个人的先天体质,中医根据阴阳五行学说,便把人的体质分为阴虚型、阳虚型、气滞血瘀型、痰湿型、气血两虚型。阴虚型、阳虚型、偏热型体质容易生湿。

  、从饮食得来张女士常常觉得很尴尬,因为每次进食后,都很容易放屁,而且放的屁又响又臭,搞得她老被人以厌恶的表情对待,这令她既苦恼又不是滋味:我也不想这样啊!

  很多人都有放屁的体会,特别是爱肉人士。当吃肉太多,而大便又不很通畅时,就容易放臭屁,这其实也是一种无可奈何的排毒方法。肉类会分解对人体无益的二氧化硫等代谢物,当之无法随粪便排出体外时,便随着屁的释放离开人体。

  中西医均认为,人类在进食后,食物进入体内,消化分解出来的有用物质会被吸收,无用物质或有毒物质便形成大小便,等待排出体外。如果大小便不能及时排出体外,对身体都是有害的。

  金医生说,中医强调的排毒是从大小便通畅着手。他认为,一般来说,两日没有大便即可称之为便秘,便秘会使大便中的水分及有害气体被肠腔再吸收,这对人体是有害的,即使肝脏对这些有害物质可再做一次解毒,但也无形中加重肝脏负荷,进而影响到肝脏的功能。经调查发现,每天大便2次的人寿命更长,是因为及时排出了体内废物,令到血中有害物质减少的原因,所以说大小二便通畅对维持人体健康起着极为重要的作用。

  、从环境得来的生活习惯和环境对一个人的身体影响也很大。人类是生活在自然环境中,由于环境污染日趋加重,人体内环境污染也随之加重。自然环境中空气和食水的污染、细菌、病毒、化学农药、重金属污染、洗洁用品等家用品的污染,都会加速积聚身上的毒素。

  对于生活在大城市中的人,紧张的生活往往会影响一个人的神经系统,进一步影响到新陈代谢。新陈代谢不佳的情况下,人体自然容易吸收了本不该吸收的毒素。

  毒来物一览、烧焦食物:如烧烤过的食物;高温烹调的食物;腐败食物;已发芽的食物:注意马铃薯、花生等有无发芽;食物添加剂;漂白过或含色素、防腐剂、糖精的加工食品;漂白过的开心果、雪耳、腌制零食等;制作不洁的发酵食物:如臭豆腐;用回锅油煎炸的食物:如油条、炸鸡等。

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(本文来源:天天营养网 编辑:June 作者:)