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脚底按摩的好处

http://care.qm120.com2018-04-18 10:11:40 来源:全民健康网

关键字:脚底按摩的好处

足底按摩是现如今大多数人比较喜欢的一个养生项目,大家对脚底按摩的好处有了解,却不清楚足底按摩也有注意事项和禁忌,下面我们就通过文章内容一起了解一下吧。

脚底按摩的好处

足底按摩注意事项

(1)按摩前必须剪短并洗净指甲,为了避免损伤皮肤,应在皮肤上涂上一种油膏以润滑,然后再视被按摩点的情况,采取绕圈式的揉搓或上下式的挤压方式进行按摩。而且对大部分的按摩部位来说,需要注意往心脏方向按摩,刺激的强度应从轻到重,逐渐增加压力

(2)房间要保温、通风、保持空气新鲜。夏季治病时,不可用风扇吹患者双脚。

(3)假如患者精神紧张、身体疲劳或正处于情绪激动之中,要让患者稍事休息,待患者平静下来后再进行治疗。

(4)按摩后,半小时内,饮温开水500毫升(肾脏病者不要超过150毫升)。以利于代谢废物排出体外。

(5)避免压迫骨骼部位,防止骨膜发炎或溢血肿胀现象(患血小板减少症者容易发生青紫肿块,应该注意)。

(6)脚部受伤,避免在脚部受伤部位加压,应找出上下肢相关反射区的疼痛点按摩。

(7)长期接受足部按摩,足部痛的感觉就会迟钝,这时可用盐水浸泡双脚半小时,脚的敏感性就会增强,治疗效果也会大大提高。

足底按摩的禁忌

(1)在妇女月经或妊娠期间应避免使用足底按摩,以免引起子宫出血过多或影响胎儿健康。

(2)因足底按摩有促进血液循环的作用,所以对脑出血、内脏出血及其他原因所致的严重出血性疾病患者,不能使用,以免引起更大的出血。

(3)对那些严重肾衰、心衰、肝坏死等危重病人,足底按摩的刺激可引起强烈的反应甚至使病情恶化,故必须慎用。

(4)对于肺结核活动期的患者,不能应用,以免结核菌随血行播散,导致弥漫性、粟粒性结核的严重后果。

(5)对于频发心绞痛患者,应嘱病人绝对卧床休息,并尽量妥善送医院就医,不能滥用足底按摩。

(6)高热、极度疲劳、衰弱、长期服用激素、脚部病变等不宜按摩的患者。

以上内容就是针对“脚底按摩的好处”的简单介绍,相信大家都有了一定的了解。在做足底按摩时建议大家选择专业的技师,这样才能保证对自己的身体健康没有影响。

本文来源:全民健康网 编辑:
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所谓按摩其实就是推拿,古称按硗、案杌等,是我国劳动人民在长期与疾病斗争中逐渐总结认识和发展起来的。按摩的作用非常广,除了能够消除疲劳之外,同时按摩的作用还能够要预防以及治疗以及疾病。有效的按摩好能增进各种护肤品的吸收,还你光滑美艳的容颜。