久坐不运动者到底适合慢跑吗？
http://care.qm120.com2011-01-17 11:45:08 来源：全民健康网
因为天天的忙碌，每天运动的时间总是少之又少，我想知道这一类人群，适合慢跑还是快跑？还有什么是最适合久坐不运动者的？
本文来源：全民健康网 编辑：wuya
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因为天天的忙碌，每天运动的时间总是少之又少，我想知道这一类人群，适合慢跑还是快跑？还有什么是最适合久坐不运动者的？