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久坐不运动者到底适合慢跑吗?

http://care.qm120.com2011-01-17 11:45:08 来源:全民健康网

因为天天的忙碌,每天运动的时间总是少之又少,我想知道这一类人群,适合慢跑还是快跑?还有什么是最适合久坐不运动者的?

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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