出现喉咙有异物感怎么办

        3.加强锻炼

        加强身体锻炼是预防咽喉有异物的王道，因此在平时应该尽量的多参加一些运动，比如长跑、有氧运动、瑜伽等，或者你可以多去健身房。只有增强体质，才能预防呼吸道感染。

        4.清淡食物

        日常的饮食应该尽量以清淡为主，这样才能避免刺激咽喉部，同时还要多吃一些具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。
 
        在喉咙有异物感怎么办的问题上，以上这些都是解决的方法，只要你在平时能够多注意以上这些，就能很快的消除异物感了。