欢迎您登陆全民健康网!

全民健康网

保健频道
热门推荐
您的位置: 首页 >> 保健频道 >> 上班保健 >> 上班保健专题 >> 长假综合症 >> 正文

国庆长假怎么放

http://care.qm120.com2017-10-20 15:42:52 来源:全民健康网

关键字:长假

盼望了大半年,终于盼来了国庆黄金大假,为了能够玩好,很多人都做了不少准备,但是还有很多人存在长假综合征,这让人非常担心,下面我们就通过文章内容一起了解一下。

国庆长假怎么放

自然生态游 身上长“红包”不是小事

个案:喜欢赶时髦的小林立马趁着假期跟着朋友,到边境一带自驾游。小林准备了一身黑色短打装束。谁知刚到目的地两天,小林的身上就出现了大片红色小疙瘩,奇痒难耐。医生告诉小林,她患上了丘疹性荨麻疹

专家分析:医生指出,最近,丘疹性荨麻疹病例出现增加,该病原本好发于儿童,夏秋季多见,但如今在成人中也很常见。该病多因跳蚤、臭虫、蚊等节肢动物叮咬所致,好发于腰、臀部和四肢两侧,皮疹为黄豆至花生米大小梭形红色风团样损害,中央常有小水疱,有时可见水肿性红斑、紧张性大疱,散在或群集分布,不对称,伴剧痒。在环境潮湿、炎热、生态环境好的旅游目的地,对于过敏性肤质的人而言,更容易引发丘疹性荨麻疹。

对策:过敏性皮肤到野外环境中需要格外注意,外出旅游时小心草丛、树阴下,或潮湿、蚊虫多的地方,如果一定要去的话,应该穿长衣裤,扎紧裤角,同时可以事先涂抹防虫药物,避免昆虫靠近。

海滨游 提防病从口入

个案:阿海刚从海南蜜月回来,可令同事们奇怪的是,阿海的脸上不仅没有呈现出蜜月的幸福,而是面黄肌瘦。原来,阿海的蜜月之旅简直就是“腹泻之旅”。到海边的第一天,阿海跟老婆就狂吃了一顿海鲜烧烤,可第二天就开始腹泻不止。

分析:利用假期到海滨城市观光旅游的人一直很多。海边气温高,日照足,湿度大,因此,海鲜等富含蛋白质的海产品极易变质。如果一些餐馆餐饮卫生不尽如人意, 食品、炊具及容器有生熟不分、荤素不分,交叉污染的问题存在的话,则更容易引发腹泻等疾病。

对策:在海滨旅游过程中要注意预防三种食源性疾病。一是副溶血性弧菌食物中毒。副溶血性弧菌广泛存在于海水中,主要中毒食品是海产品,包括生食小白虾或咸鱼、虾酱,其次是咸菜等。此病潜伏期一般10个小时左右,主要是急性胃肠炎症状,重者出现血小便、脓血便,吐泻严重者失水过多可引起虚脱并伴有血压下降。二是感染性腹泻病,包括各种肠炎、痢疾、伤寒、霍乱及寄生虫病。生食、半生食水产品极易发生这类疾病。三是有毒鱼类中毒。鲭鱼、鲐鱼、秋刀鱼、金枪鱼、沙丁鱼等鱼类如果保存不当被细菌污染,人们食入后会引起头晕头痛、面红、胸闷、气短、口干、心跳快、血压下降等症状。因此,到海边旅游,一定要注意海鲜餐馆的饮食卫生,少吃海鲜,不生吃海鲜。

以上内容就是针对“长假综合征”的简单介绍,相信大家都有了一定的了解。长假游玩一定要注重健康问题,这样才能有良好的游玩心情。

本文来源:全民健康网 编辑:zoulijuan
  • 上一页:
  • 下一页:
看了本文的网友还看了
网友关心话题