郑州天伦医院

　　郑州天伦医院：郑州看不孕不育哪家医院好?卵巢衰竭后的身体改变。女性的雌激素主要来源于卵巢，它可以促进肝脏高密度脂蛋白的合成，抑制低密度脂蛋白合成，降低循环中胆固醇的水平，维持和促进骨质代谢。

　　女性随着年龄的增加，卵巢功能逐渐衰退，一般在45到52岁会出现一些与以往不同的生理改变，那么这个年龄阶段我们就称之为更年期。

　　更年期是每个女性都必须经历的一个生理的过渡期，那其中突出的表现就是绝经，在绝经早期的时候呢，雌激素水平波动较大，晚期逐渐减少消失，所以绝经早期就会有月经紊乱、潮热、心悸失眠、头痛耳鸣、易怒、抑郁焦虑等等症状。

　　到了晚期，她就会有远期的健康问题了。例如骨质疏松、阿尔兹海默症还心脑血管疾病等等。

　　在日常生活中，应注意以下几个方面：

　　1、饮食上，多吃蔬菜瓜果，经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物，保持大量维生素E、维生素B2的吸收，像莲子、黑木耳等都是很好的进补食物。

　　2、经常锻炼身体，有助于强健体魄，提高机体免疫力，对卵巢保养有一定的益处。

　　3、学会自我调节情绪，保持平和的心态，人的情绪轻松愉快时，脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌增多，抗病能力增强，不良情绪科导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。

　　郑州天伦医院：郑州看不孕不育哪家医院好?卵巢关乎女性的健康和生育能力，因此卵巢的保养工作不可忽视。