肇庆妇产医院

　　肇庆人流医院哪家好?肇庆人流手术后吃什么对子宫恢复好?流产是很伤身的，女性在流产后一定要注意饮食，合理进食，才能让身体早点恢复。

　　1、蛋白质多的食物

　　多吃富含蛋白质的食物，可以增进人体抵抗力，只有抵抗力好了，患者的子宫修复能力才会增强，因此患者要多吃瘦肉，鸡蛋以及奶制品等食物来补充蛋白质，同时也要多吃坚果类食物来补充矿物质，促进子宫恢复。

　　2、铁质多的食物

　　女性做完人流手术以后，因为有好几天的时间里，下体会有血液流出。如果不及时补血的话，很容易造成贫血问题。然后铁质可是造血原料之一，为了给身体补血，就需要为身体补充足够的造血原料，比如说铁质。

　　所以说，要多吃铁质多的食物，比如说老母鸡、菠菜、猪瘦肉、阿胶、大枣、动物肝脏等等，利用它们烹饪成美食进食，具有很不错的补气血的效果。

　　3、维生素A多的食物

　　人流手术会造成子宫内膜受伤，为了子宫内膜能够早点恢复健康，女性人流手术之后，要多吃富含维生素A的食物，因为这种营养物质能够促进膜组织的修复，维护膜组织的健康。

　　其中，动物性食品中，尤其是肝脏部位含有的维生素A量非常多。当然，想要提高身体对维生素A的吸收利用度的话，就要荤素合理搭配着进食。

　　肇庆人流医院哪家好?肇庆人流手术后吃什么对子宫恢复好?另外要注意的是，在女性休养期间，要禁止同房，禁止盆浴，作息时间要规律，多喝温水，避免进食生冷、辛辣刺激性、过油腻等食物，保持良好的心情，少玩手机。