武汉通风医院

血尿酸高怎么饮食？血尿酸偏高是高尿酸血症的体现，分为原发和继发两种，继发多见于肿瘤、白血病、尿毒症等疾病。原发与嘌呤代谢失调有关。

血尿酸高怎么饮食？

1、多喝水，每日坚持1500～3000毫升，少数屡次喝完，以助尿酸排出。

2、禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有按捺作用，易诱发痛风；严厉戒酒，啤酒加海鲜绝对制止。

3、防止大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等；鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等！防止吃炖肉或卤肉。

4、天天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克摆布，动物内脏心、肝、肠、肾、脑和肉汤等以及沙丁鱼、虾、贝等海鲜都应少吃。蛋白质以牛奶、鸡蛋为主。

5、饮食中蔬菜水果牛奶不定量，少吃盐，天天应该约束在2克至5克以内。

6、每日的饮食结构中，以碳水化合物为主，碳水化合物可推进尿酸排出。可选用精白米、富强粉、玉米、馒头、面条等。

7、防止过度劳累、紧张、受寒、关节损害等诱发因素；

8、不宜使用按捺尿酸排出的药物。

9、少吃脂肪，因脂肪可削减尿酸排出。

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