太原皮肤病医院

　　太原治青春痘哪家医院正规?太原痘痘皮肤的日常护理注意事项?长痘痘是非常令人烦恼的事情，所以对于大多数长痘痘的人来说，皮肤护理需要更加注意。其实大部分痘痘人的皮肤真皮层水分严重不足，脸上油多，毛孔也大，皮肤日常护理需要多加注意。在此介绍痘痘皮肤的日常护理注意事项。

　　一.饮食清淡

　　长痘痘很可能是湿热的体质造成的，饮食上要以清淡的素食为主。必须不吃或不吃辣椒、生葱、大蒜等严重刺激性食物。上述辛辣食物会刺激身体分泌大量雄性激素。雄性激素分泌过多时皮脂腺分泌皮脂，痘痘的发生概率大幅提高。

　　二.不要弄破痘痘

　　在以上清洁之外，很多人在痘痘发炎、红肿的时候，更喜欢用手压烂痘痘，但不少人的痘痘痕迹的形成与压烂痘痘有很大关系。未经消毒的双手、器械、不专业的手法，会对我们的皮肤真皮层造成不可磨灭的伤害，在我们的皮肤上留下粉刺孔和痘印，所以要注意不要用手压住痘痘。

　　三.补充水分保湿

　　痘痘皮肤喜欢油分，所以为了抑制脸部的油分，需要尽量确保脸部皮肤有足够的量。对于痘痘肌的人，推荐清爽型保湿霜。这种类型的水乳，对抑制脸上的脂肪堆积非常好。另外，因为不会让皮肤感到纠缠不清，所以毛孔堵塞，不易长痘痘。

　　四.深度清洁

　　我们需要用温水洗脸。用温水打洞后，用洗面奶清洁毛孔深层垃圾。继续在脸上擦洗面奶，持续3分钟左右。这样，毛孔深层的污垢就会变干净，也可以避免毛孔长期堵塞导致的痘痘的发生。

　　五.保持充足的睡眠

　　睡眠对痘痘的恢复也有很大的作用。人体通常在晚上11点以后开始排毒。如果体内毒素不马上排出，我们的身体就会开始长痘痘。为了不熬夜，请尽量在11点之前睡觉。

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