天津精神科医院

　　天津精神科医院：天津焦虑会带来什么影响?如今，越来越多的年轻朋友出现焦虑症，导致焦虑症的原因很多，比如生活压力大。.人际关系紧张.性格缺陷造成的.疾病的影响等等。一旦发现焦虑症，就要积极治疗，否则会影响病人的身心健康，甚至带来严重的疾病，后果不堪设想。

　　焦虑会带来什么影响?

　　1.影响生活.工作质量

　　焦虑会使人长期处于焦虑的生活中，表现为做事心烦意乱。.注意力不集中.精神不佳，情绪起伏不定。.有时紧张.有时候害怕，情绪控制不好，白天不用心工作，晚上很难入睡。严重影响生活和工作质量。

　　焦虑会导致并发症的发生。

　　身体会出现各种并发症，如：偏头痛，在焦虑症的长期影响下，.高血压.冠状动脉疾病等，对身体影响很大，使身体质量直线下降，严重者可引起癌症。

　　影响生长发育

　　假如青少年时期出现焦虑症，这可能会影响他们的生长发育，出现身材矮小。.发育不良等。其主要原因是焦虑会影响人体分泌激素，使发育跟不上。

　　焦虑该怎么办?

　　保持乐观的心态

　　焦虑蕞重要的是要懂得调节自己的情绪，让自己感到不快乐。.不满的情绪排泄出来，想想生活中快乐的人。.事.事物，面对生活和工作，保持乐观的心态，化解心中过度的焦虑和不安。

　　2.多休息

　　患有焦虑症的病人在日常生活中一定要注意劳逸结合，工作时要认真工作，该休息时一定要多休息，不能做。“拼命三郎”要保持充足的睡眠，放松身心。

　　寻找发泄情绪的方法。

　　每一个人的情绪发泄方式都不一样，当焦虑情绪影响情绪时，可以通过锻炼来实现。.旅游.娱乐.通过与他人交谈等方式发泄出来。别长时间压抑自己，困在自己设定的地方。“牢笼”内心无法自拔，要从内心走出来，接触到更多的事物，相信焦虑心理会越来越远。

　　积极就医治疗

　　当发现焦虑症越来越严重时，患者必须告诉身边的家人，在家人的陪同下去正规医院治疗。他们不应该有侥幸心理，也不应该害怕医疗。治疗后，他们的病情可以得到控制。

　　天津精神科医院：天津焦虑会带来什么影响?陪伴在身边的家人，对焦虑病人一定要有耐心。.自信，体谅焦虑病人复杂的心理，陪伴焦虑病人克服疾病的困扰。