昆明皮肤病医院

　　立秋后天气逐渐转凉，出现皮肤瘙痒的人越来越多，主要是受天气影响皮脂腺分泌不再旺盛，皮肤容易干燥引起瘙痒，同时一些外部刺激或疾病也可引起瘙痒，如过敏、气候骤变、过冷或过热、摩擦、皮炎、湿疹等。

　　秋季皮肤瘙痒怎么办?

　　1、多喝水：预防瘙痒，除了涂抹润肤乳之外，还要重视补充水分，只有每天喝够身体所需水分才能减少干燥减少干痒发生，

　　2、注意忌口：对于鱼、虾、酒、浓茶咖啡、辛辣刺激等食物尽量不要食用，以免加重瘙痒。

　　3、减少洗浴：建议秋冬季节减少洗浴次数，洗澡水不宜过热，不要使用刺激性强的沐浴产品，以减少对皮肤的刺激。

　　4、减少刺激：尽量少接触含有化学成分的物品，正确护肤，别用强碱性皂液，洗衣粉等。

　　5、增强体质：由于秋天昼夜温差较大，皮肤抵抗能力下降，可适当体育锻炼增强体质，促进血液循环汗液分泌，或做简单按摩，以促进皮肤微循环，减轻皮肤干燥程度。

　　6、湿度适宜：秋冬季节空气干燥，可添置加湿器，保持室内湿度，一般情况下，温度能够直接影响人们对生活环境的感受。同样，湿度也会对人们生活、健康造成影响。

　　7、正确护肤：秋冬季节护肤依然要重视防晒，清洁、补水、保湿，在秋天要保持一周至少做三次补水面膜，这样才能保持脸部水分正常的正常补给。

　　值得注意的是皮肤瘙痒是皮肤病常见的症状，可以说大部分皮肤病患者均有瘙痒症状。若患者皮肤瘙痒，应及时到正规医院查明病因，对症治疗。