成都风湿病医院

　　随着人们的生活节奏越来越快，人们也越来越喜欢吃外卖、吃方便面等。有些人长期处于高尿酸的状况下，如果不及时治疗，尿酸含量过高就会引起痛风。痛风会继续发展，关节肿胀、灼热、疼痛，影响日常生活，要想知道尿酸是否有规律，就需要降低尿酸含量，以减少晶体物质的积累。

　　一提到痛风，许多人就会摇头，因为痛风患者的关节有时候会肿起来，而且是一个漫长的、无法治疗的过程，因此许多人对痛风感到恐惧。尿酸高、尿酸高是导致痛风的重要因素之一，痛风患者经常被医生叮嘱不要吃高嘌呤食物，其实很多水果都含有大量的嘌呤，有人说痛风不能吃水果，但事实并非如此，高尿酸确实会导致痛风。

　　痛风呈发作与缓解交替的临床经过。当急性发作时，只要吃上几天消炎止痛药，症状大多都能很快缓解。但是，疼痛缓解并不代表痛风已经痊愈，因为病人体内的高尿酸状态依然存在，如果不予纠正，痛风随时都有可能卷土重来。

　　内源性嘌呤代谢异常，需要在医生的指导下服用相关药物进行治疗。但外源性的摄入，也就是怎么吃，也很重要，因为饮食中嘌呤过高，会引起血尿酸浓度升高，甚至达到痛风患者的水平，常可造成急性痛风性关节炎的发作。

　　日常生活中我们除了要做到少吃嘌呤值高的食物外，还需要多吃一些【多效苷】，它可以通过抑制肝脏内的黄嘌呤氧化酶活性，增加血清中的腺苷脱氨酶活性来降低血液中的尿酸浓度，从而预防痛风的形成。长期补充多效苷可以溶解痛风石、降低尿酸浓度，达到缓解关节疼痛、逆转痛风的表现。除了痛风人群需要补充以外，平时经常应酬喝酒、尿酸较高、以及存在关节问题的人群也需调节补充，不仅能够减少嘌呤值缓解肾脏压力，同时还可以在各处关节形成保护膜，增加关节强度和灵活度，预防因尿酸过高而产生的磨损和疼痛。同时这期间我们也需要做到忌酒忌海鲜等发物，杜绝从日常饮食中的不注意引发高尿酸，做到真正健康的饮食习惯。