成都天大不孕不育医院

　　所有已婚家庭都希望能生下健康聪明的宝宝，随着优生优育观念的产生，很多夫妇开始重视预备，预备工作不仅是女人自己的事情，男性也要参与。较终，在备孕过程中，男性需要提供发挥重要作用的精子，所以男性也需要在准备怀孕时掌握注意事项。

　　男性备孕需要注意哪些细节?

　　1、积很进行孕前检查

　　备孕期间男性也要积很进行孕前检查。准爸爸除了定期体检外，还要做传染病检查和血型检查。另外还要进行精液检查。准备怀孕3个月前进行孕前检查，一旦疾病被发现。要尽快治疗。

　　2、注意饮食

　　男性在备孕期间要注意饮食，但不需要大宝特保，平时饮食达到营养平衡就可以了。多吃富含维生素和微量元素的食物有助于提高精子质量。

　　3、养成规律的休息习惯

　　男性长期熬夜，精子质量会受到不好影响，有时甚至会导致少正症和约定证的出现。因此，男性在备孕期间要养成早睡早起的好习惯，香烟中的成分会对精子造成伤害。

　　酒精会对睾丸的精子形成功能产生不好影响，所以男性需要在怀孕3个月或半年前戒烟戒酒。

　　4、远离高温环境

　　如果男性长时间高温，睾丸的精子生成功能会受到不好的影响，有时还会直接消灭精子，所以备孕期间男性是不要洗桑拿和温泉，而是在高温环境下工作的人。

　　5、积很运动

　　适当的运动有助于男性调节体重，具有促进新陈代谢和血液循环的作用，在一定程度上有助于提高精子的活力。男性不建议长时间骑自行车运动。骑自行车会对会阴造成挤压，局部温度升高，对备孕有不利影响。

　　温馨提示：通过以上内容介绍,相信大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的不孕不育医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。