冬季上火嘴角溃烂如何保健

　　因为冬季由于嘴唇表皮结构很薄，并且运动量大，所以是人体水分蒸发最快的地方。而且在干燥的季节，口角炎、唇炎等口腔黏膜病患者增加。因此应多喝水、多吃水果，保持嘴唇滋润，并且可有效预防口腔黏膜病的发生。

　　一、注意调整饮食，不要偏食。

　　平时多吃些绿叶新鲜蔬菜、萝卜、胡萝卜及各种水果，可以适当增加豆制品、蛋类、瘦肉、动物肝脏等含b族维生素丰富的食品，以预防核黄素缺乏。

　　二、重视面部的清洁卫生和滋润保健。

　　在饭后应及时洗脸，将嘴角擦干;天冷干燥时局部应经常抹些润肤霜，嘴唇口角干燥起皮时，可搽防裂油，如凡士林、鱼肝油或油脂性护肤霜，但千万不可擦甘油，因为甘油不是油脂，它有脱水作用，会使皮肤干燥。

　　三、养成经常饮用开水的习惯，有利于提高机体、皮肤的滋润度。 如果口干才饮水，就会导致机体水分缺乏。

　　四、要积极治疗流涎过多和淌口水的病症，并纠正经常舔嘴角的不良习惯。

　　如果 发生口角炎并干裂出血， 那么创面应先用温热水或盐水洗净，待稍干燥后，再抹上抗生素软膏;如金霉素眼药膏等，或用鱼肝油核黄素糊剂，并口服核黄素。

　　如果创面开始结痂，不要强行撕掉干痂，应让其自愈后脱落。同时可服用维生素b2、维生素c，外敷药可用金霉素软膏等。