冬季预防感冒的方法

       感冒是冬季常见的疾病，那么冬季预防感冒的方法有哪些呢？

       冬季天气寒冷，患感冒的人特别的多，无论是大人还是孩子都有可能患上感冒，对于大人来讲感冒可能是一种特别小的病，不吃药一周也会痊愈，但是对于宝宝来讲，没有一个家长敢挺着不给孩子吃药等着孩子自己痊愈，哪怕只是流鼻涕家长都会看着很难受，那么冬季预防感冒的方法有哪些呢？怎么护理宝宝才能让宝宝更健康呢？

       葱姜蒜可能对于每一个孩子来说都是无法接受的食物，但是这三样东西可是预防感冒的好帮手，适当的让孩子吃一些，哪怕是煮熟的葱姜蒜也可以起到预防感冒的作用，宝宝们会因为生的葱姜蒜有辛辣的味道而拒绝吃进肚子里面，但是熟的葱姜蒜这种辛辣的味道就会小很多，多吃这些食物好处多。饮食上尽量让孩子做到不挑食，这样不仅营养均衡，同时还能接触到一些解毒的食材。

       小宝宝都有挖鼻孔的习惯，或者是喜欢吃手指，这是引起宝宝生病最直接的病因，所有的细菌全部都在手上，宝宝这些坏习惯会让细菌直接从口进入到宝宝的身体里面，所谓病从口入就是这个道理，宝宝们没有这些安全意识，那么做家长的就应该时刻关注孩子的一举一动，避免宝宝出现这些动作。

       多给宝宝喝白开水，白开水解毒、促进新陈代谢，是宝宝们健康的法宝，不过很多孩子都不喜欢喝白开水，觉得白开水没有味道，喜欢喝饮料、果汁，有些家长认为这也是在给补水，索性就默许了宝宝的行为，这就是在害宝宝，任何一种饮品都无法代替白开水对宝宝的好处，哪怕是鲜榨的果汁都代替不了，起不到补水的作用。

       调节室内外的温度，有些宝宝感冒就是因为室内温度太高，室外温度过低，造成了两级温差大，一冷一热就容易感冒，室内适合宝宝活动的温度是20-22度，宝宝去幼儿园也要穿戴合适，宝宝在幼儿园运动量大，不要穿的太多，否则出汗之后容易着凉，感冒的症状就会出现。说到冷热温差的问题，还有一点我要提醒家长，冬季不要怕冷不给孩子洗澡，应该保持至少两三天洗一次澡。

       以上就是今天我介绍的冬季预防感冒的方法，希望大家可以通过我的这些小经验将感冒病毒驱除体外。

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