正确对待夏天空调病

　　夏季说起空调病，恐怕就是比较常见的了，那么该怎么正确对待空调病的呢!

　　1、在使用空调的时候，就是必须的是注意一些的通风，比较好的就是每天都是可以是定时的打开窗户进行通风的，然后就是关闭空调，尽量的就是让一些的新鲜空气是流通的。

　　2、尽量的就是在空调环境下进行工作、学习，不要让通风口的冷风直接吹在身上。大汗淋漓时比较好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易造成身体不适。

　　3、空调室温和室外自然温度不宜相差过大，以不超过5度为宜。夜间睡眠比较好不要用空调，入睡时关闭空调更为安全。若睡前进行户外活动，更有利于促进血液循环。

　　4、　尽量的就是可以是空调环境当中外出，、应该是先在一些的就是有阴凉得地方先是活动片刻的时间，然后在等身体是适应过后，再到太阳光下面活动的。

　　5、还有就是空调房间内是尽量的就是不要吸烟的。以免是烟雾当中的话就是致癌物质累积增多，对人体造成危害。