夏季预防中暑

    简要内容：夏季高温，如果不注意护理，可能会中暑，我们要注意些什么？

        从最新气象资料分析看，近期，白天最高气温有望达到36℃-40℃，最小相对湿度15%，晚上最低气温23℃。专家提醒广大市民注意防暑降温，尽量减少午后高温时段的户外活动，不要剧烈运动，多喝水，多吃蔬菜，老幼人群更要预防中暑等急性病症的发生。

        选择合适时段出门，多喝水，外出打伞或者带水，不要再日晒下逗留太久，着装适度，注意保持运动，饮食要清淡卫生。

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