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儿童保健:睡觉开灯影响孩子长高

http://care.qm120.com2015-08-06 15:23:34 来源:全民健康网

孩子的事都是父母的头等大事,孩子怕黑,习惯于开灯睡觉,家长们也要允许吗?家长们注意了。日前,记者从兰大一院儿科采访时了解到,开灯睡觉会引起孩子生长激素分泌量下降,影响孩子的身体长高

该院儿科副主任医师叶新华表示,矮小症的问诊在生长发育门诊一直火爆。众所周知,让孩子保证充足的睡眠对长身高很有帮助。然而在临床中,叶新华发现孩子睡觉时尽量不要开灯,是常常被家长忽略的问题。尤其是还在哺乳期的孩子,很多妈妈为了夜里起来喂奶方便,会让孩子在开着灯的房间里睡觉,这样做其实很不好。因为任何人工光源都会产生一种很微妙的光压力,这种光压力的长期存在,会使人、尤其是婴幼儿表现得骚动不安、情绪不宁,以致难以成眠,睡眠质量不好,更重要的是对孩子的骨骼生长非常不利。

儿童保健:睡觉开灯影响孩子长高

叶新华特别提醒,孩子个子矮并不都是生长激素缺乏,并不意味都需要补充生长激素。她建议,补充生长激素是非常专业的,要经过儿童内分泌专科医生的评估后,才可治疗。

所以说为了孩子们的健康成长尽早戒掉不关灯的习惯吧,这样也是为自己好,不关灯睡觉不仅影响孩子成才也影响睡眠质量,有这个坏习惯的家长们一定要改掉哦。

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