宝宝便秘怎么办才好

　　便秘是很多宝宝都会出现的情况，宝宝便秘怎么办也就成为广大家长朋友都要面对的问题，那么宝宝便秘怎么办才不会影响到宝宝的健康呢？

　　宝宝便秘的危害多

　　如果宝宝大便不畅，会导致粪便停留在肠道的时间过长。因粪便中含有酚类、胺类等有毒物质，肠道吸收毒素后会引起宝宝没胃口、不想吃东西、舌苔厚、口臭等。

　　另外，长期便秘引起的腹痛、腹胀还可能影响宝宝的情绪；食欲不振可使小儿营养不良，不利于宝宝的快速生长发育。这样的宝宝不是活泼向上的、而是“恹恹”的、喜欢哭闹的宝宝。

　　引起宝宝便秘的原因

　　宝宝如果大于两天无大便，或大便过于干结，伴随排便痛苦的表现,就要考虑是否是便秘了，而引起便秘的原因有很多。

　　比较常见的比如膳食搭配不合理，宝宝荤菜吃得多，蔬菜吃得少。有些宝宝不喜欢青菜汤，而喜爱带甜味的白糖水；还有些宝宝只是吃口味好的肉泥，却不肯吃绿叶菜泥。如果再加上活动又较少的话，就容易造成食物残糜在肠道停留时间过长，水分被吸收，粪便变得较硬而难以排出。

　　宝宝饮水量不足，有些宝宝不喝白开水，水分不够，导致宝宝大便干硬、排便困难。

　　有些宝宝因为大便干粗、用力排便造成肛裂出血、疼痛，心理上产生排便恐惧，导致习惯性便秘。