孩子应怎样预防近视

    在学生的群体里面近视的人不在少数，你在校园里面总是能看见一批带着眼镜、背着书包穿梭在校园里面的孩子们。看见孩子们的眼镜镜片越来越厚，家长们的心也是越着急。

 

 
    孩子眼镜近视大致分为两种可能：1、先天性的，遗传了父母的、2.后天的不良习惯导致这一结果。每个学生每天总是抱着厚厚的一摞书籍在“啃”，面对如此的压力，就造成了孩子们的用眼过度。在生活中家长们对于孩子的不良习惯也不予以制止，孩子们沉迷在网络的世界、沉浸在动画片的世界里面，家长们总是熟视无睹。这样的不良生活习惯，您觉得您的眼睛还会像从前一样吗？

　有人曾对儿童进行了问卷调查，绝大部分的孩子在上课的时候不能全神贯注的用眼、下课的时候都会选择去户外参加户外活动，眼睛是得到很好的放松。但是每天回到家里面的时候，面对电脑和电视的诱惑，他们就可没有那么镇定了。

    其实在生活中，孩子们使用电脑和看电视都是可以的，但是希望广大的家长们要督促孩子用眼不能超过40分钟。当你长时间盯着电视屏幕的时候，你一定要选择远眺，一定不要放纵孩子们的这一坏习惯。不能使小小年纪的鼻子上就架上了一副厚厚的眼睛。

　 发现一个严重的问题，孩子们在都不太愿意参加户外活动，特别是现在的学们。其实每天多参加体育锻炼，对预防近视是极佳的帮助。记得不爱参加体育活动的孩子们总是喜欢在体育课上想尽千万百计的理由逃课，其实这些都是不正确，一定要从小养成德智体美全面发展。

　提醒家长们，为了预防孩子们的眼睛近视，你们一定要制止孩子们的不良生活习惯。切忌喝碳水化合物、以及用眼过度等。

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