开灯睡觉当心孩子性早熟

　　晚上开灯睡觉、家里灯太亮，也能造成儿童性早熟？别以为这是开玩笑，现已被多位医学专家证实，光照过度和时间过长都是儿童性早熟的重要原因。不止是灯光照射，长时间的看电视看电脑也会引起性早熟。

　　灯光催“熟”了四岁女孩

　　四岁的小女孩小娟(化名)，健康活泼天真烂漫，但年初她渐渐变得“不正常”了：胸部出现了发育的迹象。开始爸爸妈妈并没有在意，以为只是营养过剩了些。但后来偶然一次妈妈在给女儿洗澡时发现，小娟的发育得与十几岁的女孩差不多了，这才觉出事态的严重，急忙去了医院。

　　医生接诊后确定，孩子是性早熟。在排除了患有导致性早熟的疾病、吃过补品等原因后，家长提出了孩子出生后就一直是开着灯睡觉的这一情况，医生分析认为，小娟出现性早熟的原因就是夜晚的灯光。

　　家中灯太亮儿童易早熟

　　晚上的灯光也能导致孩子性早熟，很多家长不相信也不明白。专家说，人类性发育与人体内的松果体分泌的褪黑激素有关系。褪黑激素能抑制腺垂体促性腺激素的释放，可以防止性早熟。在晚上进入睡眠状态时，松果体会分泌大量的褪黑激素，天亮时便停止分泌。人类的松果体一般在儿童中期发育至高峰，抑制性腺的过早发育；但从7—10岁起，松果体开始逐渐退化，性机能随之慢慢增强。儿童若受过多的光线照射，会通过减少松果体褪黑激素的分泌，导致性早熟。

　　长时间看电视可能性早熟

　　专家提醒，性早熟受光照影响，这种光可以是阳光，还可以使灯光，甚至是电视、电脑发出的光。非自然光的作用更大，长时间照射，会引起儿童性早熟

　　现在许多小学生的课外作业任务繁重，家长怕孩子学习时累眼睛，就给他们用瓦数很高的灯照明，其实，灯光并不是越亮越好，应以不刺眼、眼睛感到舒适为佳。在书房内，根据视物距离从30厘米—100厘米，可选择15瓦—60瓦的白炽灯；视物距离从55厘米—150厘米，可选择8瓦—40瓦的日光灯。

　　开灯睡觉除了会导致孩子出现性早熟之外，对孩子的睡眠也会有影响。因为即使是在睡眠中，人类的眼睛还是能够感受到光的，这会导致身体内的激素不平衡。