专家推荐孩子增高三种方法

      简要内容：如果父母都是高个子，孩子肯定就高，可是如果父母个子都普通，还希望孩子个子高些，该如何努力呢，听专家介绍的最健康安全的增高方法吧。

　　叶莉有喜,是这两天体育娱乐界的大事。许多好事的网友都在猜测他们所生的儿女是不是也会是小巨人,报上也已经有了计算他们孩子身高的公式；其实姚叶的儿女未必如同父母一样“鹤立鸡群”,除了遗传之外,孩子的身高还受到许多方面的影响。

　　人身高的70%由遗传因素决定。

　　中山大学孙逸仙纪念医院儿科内分泌专科梁立阳副教授说,人的高矮主要取决于两个方面,首先,人身高的70%由遗传因素所决定,这就是说父母或家族的身高对下一代的生长的确起着重要作用,即长高的潜力是由遗传因素所制约,这也是为什么大多数人下一代的身高总是与父母身高相差不多的原因。目前有不少用于预测下一代成年身高的公式,如在医学上常用的:儿子成年身高(cm)=(父亲身高+母亲身高)÷2+0.65,女儿成年身高(cm)=(父亲身高+母亲身高)÷2-0.65,但无论多精确的公式计算都只是预测一个遗传趋势,并不是“算命”。因为在实际生活中,各人的情况差别很大,身高差别也很大。有些人的最终身高可与公式相差5厘米以上。例如,姚明的父亲2.08米,母亲1.88米,根据这个公式,姚明的身高应该是2.05米,但姚明的身高比这个数字高出22厘米。而篮球运动员穆铁柱同样身高有两米多,但其儿女身高却与常人无太大差别。生活中也有些父母都不高,儿女却“出类拔萃”的情况,这可能是父母均把身材的高基因或矮基因传给下一代,出现子女大大高于或矮于父母的原因。同时也说明遗传并不是决定人身高的唯一因素。

　　梁立阳副教授强调说,决定身高的另外30%则包括营养、运动、睡眠、生活的环境等因素。在生活中,睡眠差、肥胖、偏食等均影响身体增长,心情长期受压抑也可影响长高,需要注意的是,当今社会性早熟现象增加,也会使孩子提前停止生长导致矮小。而像王治郅、等篮球明星的后代,才几岁就高达1.4米至1.6米,这是因为他们从父母身上遗传了异于常人的生长潜力,但如果在生活中普通家庭的孩子身高突然迅速增长,那就要非常留意孩子是否会同时伴有的成熟,如果第二性征也提前出现,孩子迅速增长的身高就不是正常生长了,而可能是由于性早熟导致孩子提前生长,如不及时干预,很快就会发生身高增长提前停止,最终会造成终生矮小。