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宝宝不偏食 父母要做好榜样

http://care.qm120.com2009-05-23 15:43:49 来源:全民健康网

关键字:宝宝 儿童保健 偏食

    简要内容:宝宝偏食,父母要做好榜样不偏食,另外还有两个注意事项:甜食适度,多喝白开水

        宝宝偏食综合解决方案:

    父母不能偏食

    宝宝偏食,其实是父母偏食的一个结果。妈妈可能赶紧要说,尽管我或宝宝爸爸有偏食的毛病,但其他东西也能吃一点啊。是的,有这样的能力,并以此来维护自己的饮食嗜好。如果父母不经意给宝宝养成了某种饮食喜好,又反过来要求宝宝不偏食,宝宝将会怎么办?宝宝就只有反抗、不吃了。

   甜食要有限度

   宝宝天生喜欢甜味,对甜食情有独钟。医学猜测,葡萄糖是维持新生命必不可少的,如果宝宝出生后,妈妈没有乳糖供应,必须给新生儿补充葡萄糖或糖水。所以宝宝最能接受的就是甜味,新生儿这样的习性完全是为了保存生命。甜食是否变成了一种习性,造成了偏食,主动权不在宝宝,而在父母。如果父母不给宝宝喂甜药,不用很甜的果汁代替白开水,不买很甜的配方奶和甜味鲜奶,宝宝就不会那么嗜甜了。还是那句话,问题出在宝宝身上,根源却在父母。

   要喝白开水

   白开水的好处,永远讲不完。不爱喝白开水的宝宝,绝大多数出生后就没喝过白开水,喝的都是甜钙水和甜的常用药品。现在为婴幼儿生产的药物都很甜,甚至比糖还甜,原料中都加入了蔗糖、葡萄糖、糖精和香料等。对于宝宝们来说,不再是苦口良药,而是甜水,散发着各种诱人的味道,有苹果味、橘子味、草莓味等。解决了宝宝吃药难的问题,但代价是宝宝不爱喝白开水、不吃不甜的食物。由此带来了牙齿损坏、胃酸增多、食欲下降、体重超标以及营养不均衡。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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