学生们要如何调整压力，健康的成长
http://care.qm120.com2010-12-20 16:25:44 来源：全民健康网
如何看待孩子们使用电脑的问题？
青少年长期玩电脑的危害美国卫生组织最新的研究表明，青少年长时间看电视或玩电脑会引发注意力缺陷障碍。与较少待在屏幕前的青少年相比，长时间呆在屏幕前的青少年患注意力缺陷障碍的风险要高两倍。 [全文]
孩子有网瘾倾向怎么办？
“网络成瘾”，已成为一道世界性的医学新难题，它是否是一种“精神疾病”？标准是什么？如何治疗？一直颇多争论。在此情况下，我们该怎样对待那些沉迷于网络的孩子？ [全文]
青少年应该戒掉的坏习惯
- 青少年吃甜过多易生白发
- 青少年白发在这一人群里并不少见，男性多于女性，大约5∶1。少年白发的形成，除了遗传和种族因素外，与神经精神因素、营养不良。 [全文]
趴在课桌上午睡害处多
现实生活中，很多学生因为中午不能回家，大多趴在教室的课桌上，头枕着手臂休息。但中国青少年研究中心少年儿童研究所所长孙宏艳表示，以手代枕午睡有三大危害。 [全文]
学生们的营养食谱
学生增强体质的营养食谱中学时代是长知识、长身体和增强体质的最重要、最有利的时期。良好的营养、适当的锻炼和合理的作息是影响其身心发育的三个重要因素。 [全文]
- 学龄期儿童饮食保健常识
- 儿童肝脏中储存的糖原不多。又由于儿童活泼好动，所以容易饥饿，应适当增加进数餐次，应在三餐之外，增加一次。 [全文]
高考将近 避开考生“营养食谱”误区一年一度的高考即将到来。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提醒，考生家长在安排高考“营养食谱”时要避免四大误区。 [全文]
高考生如何调节压力
考前缓解压力的四个方法到高考前一段时间，大家的水平基本已经明了。很多考生在这个时侯会产生紧张，焦虑等心理，影响了正常水平的发挥，以至于高考失利。所以，如何缓解压力也是一个急需解决的问题。 [全文]
- 高考心理减压的四大法宝
- 高考的成功是实力与良好心态的互动，为了培养比较好的应考心态，他建议考生们每天默念几遍“我喜欢高考”。 [全文]
高考考生心理调节很重要“考生一到考试就会尿频、拉肚子、发烧，可到医院检查不出什么毛病，吃药也无济于事，可能是考试焦虑引起的生理反应。” [全文]
高考前五天考生如何调整状态离高考只有五天了，已经到了考前的最后调整阶段。重点指导考生在最后冲刺的五天里科学安排复习时间、有效缓解紧张情绪 [全文]
本文来源：全民健康网 编辑：wuya
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