防止衰老的方法是什么

25岁的女人如何拥有20岁肌肤?女人20岁出头，我们的皮肤达到了比较好的状态，进入年轻肌龄。可是女人25岁以后，在人的皮肤中起支架作用、维持皮肤弹性及深层保湿的胶原蛋白合成的因素开始缓慢减少，皮肤蛋白的活性也渐渐降低，这就意味着皮肤的衰老已经在不知不觉中开始了。那么，防止衰老的方法是什么呢?下面一起看看吧。

防止衰老的方法

皮肤抗衰老护理从25岁就该正式纳入日程，不然等到皱纹形成再来事后补救就事倍功半了。

脸部衰老的表现主要有细纹、皱纹、皮肤暗沉、斑点、毛孔粗大、失去光泽、肤质粗糙和缺乏弹性。

25岁到29岁这个阶段是控制皮肤衰老的关键期，尤其是需要注意眼睛四周、下巴及嘴角周围，因为这些都是最容易出现细纹的部位。假如忽略了护理，细纹马上就会找上头来，正确的护理方式，就可焕发皮肤活力，减缓皮肤的老化。年轻皮肤抗衰老，现在就开始行动。

皮肤湿润，才有光泽

保持皮肤的湿润是皮肤滋润有光泽的前提，对保持皮肤的营养，防止皮肤干燥、出现皱纹都有重要作用。

保湿乳液自然是首选，不过选择乳液一定不能选太油腻的，保湿效果也不能差，比较好选用一点专门针对年轻皮肤，比较清爽保湿的乳液。在额头、下颚、双颊和鼻梁等处涂上润肤乳，用指肚轻轻按摩至吸收。

使用喷雾为皮肤补水，同时还能达到舒缓与镇定的功效，带来柔润舒爽的感觉，这不失为一个聪明的好办法。但为了让皮肤多吸收点水分，就频繁喷洒或者让水珠持久停留在皮肤上就会弄巧成拙。

水分在自己挥发的时候，皮肤表面的盐分结晶会从皮肤内向外吸水，反而会带走皮肤内部的水分，长期如此，造成皮肤深度缺水。所以，喷雾水只要要在皮肤逗留30　秒，就该轻轻印干，然后涂抹保湿产品。

轻轻手指，你比较好的清洁工具

清洁，是年轻皮肤保养里最重要的一个环节。有一些女生不外出就不化妆，从而也就不用卸妆乳，只用洗脸皂或洗面奶洗脸。然而，卸妆乳可以帮助去除无需要的角质，以保证清除角质和死皮。

年轻皮肤通常油脂分泌比较旺盛，毛孔也比较粗大容易积聚污垢。倘若清洁做不好的话，就极容易造成青春痘、粉刺、面色沉暗和黑头等皮肤问题。

彻底地清洁皮肤，并不表示泡沫越丰富，清洁效果越好，事实上界面活性剂和皂剂都会对皮肤有一定刺激，因而要避免过度清洁造成对皮肤有保护作用的皮脂大量流失，造成皮肤干燥粗糙。

以上就是对防止衰老的方法的简单介绍，除此以外，洁面辅助工具如洁颜棉、洁颜刷、洁颜巾等，使用不当都可能伤害了皮肤，使之纹理粗糙。实际上，你的手指就是比较好的清洁工具，只有它能最准确地感知皮肤的状态。