韩式汗蒸的好处

汗蒸是一种休闲项目，是能量热疗的一种，最早起源于韩国宫廷，历史悠久，深受民众喜爱，是韩国的一大特色。那么，韩式汗蒸的好处是什么呢?下面一起看看吧。

韩汗蒸幕SPA，韩国较为特色的养生方式，已经有几百年的历史，是韩国美容养生文化的传承与代表。最早时期的汗蒸幕主要是将麦饭石和黄土搭建成类似于山洞的形状，然后在里面点燃松木，释放大量热气达到汗蒸的效果。经过不断的创新与改进，如今的汗蒸房不仅形式多样，并且采用先进的电气石为原料。电气石在一定温度下可以释放出红外线、天然负离子和微量元素，能够促进人体新陈代谢，排除身体毒素，对人体起到保健作用。

韩式汗蒸的好处

1、 调节酸性体质 保持身体酸碱平衡

当人的体液长期处于若酸性状态时，新陈代谢会变得缓慢，各种疾病发生的机率也会随之增加。韩式汗蒸能够起到调节身体酸碱平衡的作用。原因主要是降低了体液中氢离子的浓度，氢离子是确定体液酸碱度的重要因素，氢离子含量减少，体液也将逐渐变回酸碱平衡的状态。

2、 有效排除毛孔内的垃圾和身体毒素

在汗蒸的过程中，在电气石的光子能量和高温的作用下，人体会大量排汗，体内的毒素和毛孔内垃圾会随汗液有效的排出体外，继而达到排毒效果。

3、 对皮肤有美白抗衰老的作用

电气石释放的远红外线能够深入皮肤底层，活化皮肤细胞，促进皮肤的新陈代谢和血液循环，并且能够将老化细胞通过皮肤直接排出体外。几次汗蒸之后就能明显感觉皮肤变得嫩白细致。

4、 减肥 消除多余脂肪

远红外线除了可以对皮肤起到美容的作用外，还有燃烧脂肪、溶脂的效果，既可以美肤又可以减肥，谁说鱼和熊掌不可兼得?

5、 镇定安神 缓解压力

电气石高温下会产生的天然负离子，这种神奇的负离子可以帮助人体放松身心，缓解精神压力。所以如果平时工作压力大，不妨去体验下韩式汗蒸幕，给自己的心做个SPA。

以上就是对韩式汗蒸的好处的简单介绍，虽然汗蒸好处很多，但是汗蒸不能太过频繁，汗蒸是一个缓慢改善体质的过程，汗蒸时会流失水份，汗蒸过多了体质弱的人是扛不住的。