生活小绝招之美容版

       美容也需要技巧，今天我就将我了解到的生活小绝招介绍给大家。

       爱美是每一个女孩子共有的特性，那么平时在日常生活中你对美容知识了解多少呢？今天我就将一些关于美容的生活小绝招传授给大家，供广大女性朋友参考。

       1、用绿茶代替咖啡。很多人吃过饭之后喜欢喝一杯咖啡，不过我建议广大的女性朋友用绿茶来代替咖啡，咖啡属于刺激性的饮品，比较伤胃，而绿茶中含有蛋白质以及酸物质，对于健康是有好处的，并且绿茶有美容养颜的功效，对于润肠通便有一定的好处。

       2、每天吃一个苹果。苹果是一种营养丰富是水果，对于身体的好处特别的多，苹果中的纤维素可以促进通便，这样宿便少了，皮肤就会光滑，苹果中的维生素C还可以促进肌肤美白，干扰黑色素的生成。吃苹果一定要在每天的上午吃，所谓上午吃的是金苹果，下午吃的是银苹果，晚上吃的是烂苹果。

       3、每天早晨喝一杯柠檬水。每天早晨喝柠檬水是为了可以促进宿便尽快的排出，体内堆积的宿便越多，对于健康就越有伤害，容易导致痤疮、色斑的发生，并且宿便产生的毒素还容易导致癌症的发生，所以一定要养成每天定时排便的好习惯，因为早晨胃肠内的食物已经消化吸收，所以我建议大家喝柠檬水的时候要用温水冲调，避免凉水刺激胃肠。

       4、保持愉快的心情。我们的皮肤是否健康，心情也起着决定性的作用，人处在好心情状态下精神也会好起来，容光焕发的状态必然是处在好心情之下的，那么要想让自己的脸色看起来更加的有光泽，必须要保持一个愉快的好心情。

       5、加强体育锻炼。女孩子不喜欢运动是通病，但长期不运动会给身体带来很大的健康隐患，体育锻炼可以提高抵抗力，减少生病的频率，运动可以促进血液循环可以使整个身体运转正常，运动可以减肥，塑造曼妙的身材。所以我建议广大女性朋友每天坚持半小时的有氧运动，对于皮肤、健康都是有好处的。

       6、金霉素眼药膏去脂肪粒。脂肪粒的形成有很多的原因，并且不容易去掉，除了健康饮食以及有规律的作息之外，可以尝试用金霉素眼药膏来去除脂肪粒。

       以上就是关于生活小绝招之美容版这方面的内容我给出的一些建议，希望大家可以吸取和采纳。

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